<p class="ql-block">2021年5月26日，早晨從魯朗出發(fā)3.8公里就正式爬坡，沒任何起伏，上就是上，絕不含糊，也不容你有任何考慮，魯朗海拔3395米、色季拉山埡口海拔4569米，翻過埡口之后就是長下坡，31公里到底就是林芝鎮(zhèn)，然后18公里起伏到林芝市區(qū)，晚上住八一鎮(zhèn)渡口客棧，全程基本上是勻速13.5公里每小時，路邊景色和前幾天差不多，喜歡路邊的花花草草，雖然叫不出它們的名字...沿著父母援藏時的路線走一回，扎木～墨脫（由于邊防證沒有注明去墨脫路線沒能去成遺憾）～八一～拉薩。魯朗是田園式花園，有群山峻嶺茂密的森林、雪山的映襯，遍地是綠草地，草地上長著朵朵五顏六色的小花，松樹成蔭，樹下聚集著藏家人喝著酥油茶 暢飲著青稞酒[慶祝][慶祝]從魯朗開始路上有不少藏家人要么攜老帶小徒步去拉薩、虔誠之至，千里不遙，堅(jiān)石為穿，令人感嘆。在各地通往拉薩的大道上，人們不時地見到信徒們從遙遠(yuǎn)的故鄉(xiāng)開始，手戴護(hù)具，膝著護(hù)膝，前身掛一毛皮衣物，塵灰覆面，沿著道路，不懼千難萬苦，三步一磕，直至拉薩朝佛?？拈L頭的信徒絕不會用偷懶的辦法來減輕勞累，遇有交錯車輛或因故暫停磕頭，則劃線或積石為志，就這樣不折不扣，矢志不渝，靠堅(jiān)強(qiáng)的信念，步步趨向圣城拉薩。信徒們遵循這樣的程序：首先取立正姿勢，口中念念有詞，多為誦六字真言，讀作“啊嘛呢叭咪哞”，是印度佛教密宗的“真寶言”（似漢地佛教徒常誦的“南無阿彌陀佛”。一邊念六字真言，一邊雙手合十，高舉過頭，然后行一步；雙手繼續(xù)合十，移至面前，再行一步；雙手合十移至胸前，邁第三步時，雙手自胸前移開，與地面平行前身，掌心朝下俯地，膝蓋先著地，后全身俯地，額頭輕叩地面。再站起，重新開始。在此過程中，口與手并用，六字真言誦念之聲連續(xù)不斷?？拈L頭時兩手合十,表示領(lǐng)會了佛的旨意和教誨,觸額、觸口、觸胸,表示身、語、意與佛相融,合為一體。信徒們認(rèn) 為在一生修行中,至少要磕十萬次長頭,叩頭時赤腳,這樣才算虔誠。還有一種更為艱難的叩拜方法。有些信徒面向寺院,每磕一次,移動距離等于身體地寬度。這樣繞周長一公里的寺院一周,約需磕頭兩千多次。叩拜者的手掌和膝蓋往往會磨出鮮血。 磕長頭是藏傳佛教信徒為實(shí)現(xiàn)信仰、祈福避災(zāi)而進(jìn)行的最為虔誠的祈禱方式。同時,它也是藏傳佛教密宗修持的一種方法。藏傳佛教密宗中修習(xí)"三密加持",旨在使身、口、意"三業(yè)"清凈,與佛的身、口、意三密相應(yīng),即身成佛,而修持是其唯一途徑。修持是密宗行者人密的前導(dǎo),被視為密宗的根基,其目的在于通過清心和抑制欲望,達(dá)到忘我的境界。修行是極艱苦的,從早到晚不間斷地修持,一般需兩年以上的時間才能完成,其中就包括必不可少的磕長頭十萬次。</p><p class="ql-block">藏民為什么要在大昭寺磕長頭</p><p class="ql-block">因?yàn)榇笳阉率遣孛裥闹械氖サ?，寺?nèi)有唐朝初年文成公主入藏時帶來的釋迦牟尼十二歲等身像，這個佛像在藏民心中非常神圣，所以在大昭寺磕長頭的信徒就多。藏傳佛教認(rèn)為，對佛陀、佛法的崇敬， 身、語、意三種方式缺一不可。磕長頭的 人在其五體投地的時候，是為“身”敬；同 時口中不斷念咒，是為“語”敬；心中不斷 想念著佛，是為“意”敬。在磕長頭中三者 得到了很好的統(tǒng)一，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，高山雪域之巔，等身長頭的朝圣之旅是藏人一輩子的信仰。我?guī)е活w虔誠祈禱的心沿著父母走過的路向拉薩前行。</p><p class="ql-block">明天工布江達(dá)海拔3415米.</p> <p class="ql-block">2021年5月27日，早晨離開八一鎮(zhèn)海拔2988米，沿途經(jīng)過久巴村、章巴村，這段路上沒那么好看，周邊是一些河床（今天看到水葬了...[合十][合十][合十]）。左邊是尼洋河水流湍急縱橫交錯的流著也許是河床底部的石頭或泥沙改變了水流的方向，總而言之流到怒江口岸匯入雅魯藏布江。尼洋河上是一條林芝通往拉薩的高速公路（林拉公路）依山傍水天路上的天路。之前的G318國道在林拉公路的右邊兩條公路相互媲美。林拉公路它分流了大部分的運(yùn)輸車輛。而之前的G318國道感覺是專門為騎行者設(shè)計的[強(qiáng)]馬路兩旁長著郁郁蔥蔥的柳樹、松樹...（部分已經(jīng)有百年之久）部分路段還有牧場青青的草地像綠色的地毯，牛兒肥馬兒壯（草叢中螞蟥不少）路邊的馬兒吃草時臉上掛了不少螞蟥，馬的臉上血跡斑斑的[發(fā)呆]路邊一些不知名的花花草草都很好看。途經(jīng)格薩爾王千年城堡，今天到工布江達(dá)縣全程130公里左右，一路有尼洋河、林拉公高速相伴，最自在最爽的一段路[愉快]明天繼續(xù)向松多鎮(zhèn)前行海拔4456米，加油我最棒！</p> <p class="ql-block">2021年5月28日，早晨從工布江達(dá)海拔3415米出發(fā)仍然由尼洋河、林拉公路相伴著繼續(xù)欣賞沿途的美景...起伏路比八一鎮(zhèn)到工布江達(dá)縣要大一些坡道要長一些，我今天感覺還好吧[呲牙]路上大家時不時的停下來在路邊補(bǔ)充點(diǎn)能量來增加體力，這兩天中午都是自備干糧，海拔越高飯店越少。騎行滇藏線G214、G318川藏線即將結(jié)束，這塊圣地《天上的西藏》讓我收獲滿滿、凈化心靈陶冶性情人與大自然的融入...不枉此行，苦 累 疼也值了。我們今天住的松多鎮(zhèn)是全線海拔最高的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，G318全線住宿點(diǎn)海拔超過4000米的一共有五個，松多鎮(zhèn)海拔4285米、邦達(dá)海拔4129米、禾尼鄉(xiāng)海拔4160米、紅龍鄉(xiāng)海拔4150米、榮許兵站海拔4089米、理塘海拔3950米接近。我們住了兩個高海拔驛站 1.邦達(dá) 2.今晚的松多鎮(zhèn)最高，3.途經(jīng)榮許兵站。我感覺我們這個團(tuán)隊(duì)太了不起了，每一次到驛站我們這個團(tuán)隊(duì)都是遙遙領(lǐng)先，讓同行的騎友們不停的給我們點(diǎn)贊，特別是給我們這三位哥們（女士）點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">現(xiàn)在松多鎮(zhèn)海拔4285米、明天爬升米拉山海拔5125米到拉薩182公里海拔3660米.目的地布達(dá)拉宮就要到了加油??！</p> <p class="ql-block">2021年5月29日，昨天晚上可能是因?yàn)橐嚼_了，有點(diǎn)小激動好晚都沒有睡著失眠了[偷笑]早晨6:15就從松多鎮(zhèn)出發(fā)天還沒有亮需要開著燈行駛，也是到拉薩之前要翻的最后一座米拉山?? 海拔5103米，開始13公里坡度較緩，之后坡度略陡，到米拉山埡口28公里，前面13公里海拔才升兩百多米，后面15公里將爬升525米，沿途因?yàn)榱掷咚俚脑?，米拉山也沒多少機(jī)動車跟我們搶道，從松多鎮(zhèn)到墨竹工卡縣公路兩旁樹木很少，還有一些沼澤地，上午十點(diǎn)就到了米拉山埡口，一點(diǎn)半左右到了墨竹工卡縣，從墨竹工卡縣到拉薩大概四個小時，沿途都是平整路沒什么坡度，也是在我們的計劃內(nèi)到達(dá)拉薩，圓滿完成滇藏線騎游！</p> <p class="ql-block">2021年6月1日，我們一行五人參加中國青旅兩日游，去羊卓雍措湖的路上，道路蜿蜒曲折旁邊的山脈光禿禿的，羊卓雍措附近的雪山是拉軌崗日山的主峰——寧金抗沙峰。拉軌崗日山是一條延綿約360多千米的山脈，它把雅魯藏布江和羊卓雍湖隔開，寧金抗沙峰海拔7206米，G349國道旁邊的山脈光禿禿的山體都是碎石和沙子組成的，上面只有一層薄薄的一層草皮，一不小心踩上去就會滑坡，如遇雨季一定會到處塌方?？ㄈ衾ǖ难┈F(xiàn)在正在融化，雪水順著山溝卷卷的流淌，估計到七月份就會全部融化完，傍晚到了日喀則，日喀則那條美麗的河，韓紅的歌《我的家鄉(xiāng)》遍地是牛羊，那是因?yàn)槠兴_保佑的[合十]日喀則地區(qū)最大的寺廟扎什倫布寺，被列為黃教的六大寺廟，始建于公元1447年，可參觀靈塔殿、漢佛堂、世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺。經(jīng)歷代班禪不斷擴(kuò)建，逐步成為銅佛高聳、金碧輝煌的宏偉建筑，并成為后藏地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教的中心，扎什倫布寺是一世喇嘛建造的，明朝正統(tǒng)十二年，宗喀巴弟子根敦朱巴興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦朱巴與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉；另有歷世班禪靈塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎倉（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。中間的那顆樹 《互葉醉魚草》它來自印度樹齡都在二百年以上整個寺院只有五棵，是做酥油燈的燈芯用的。友友們來了拉薩去了布達(dá)拉宮一定要去日喀則的扎什倫布寺看看，更深入的了解西藏拉薩的歷史文化底蘊(yùn)...今天坐著火車回家了，圓滿順利地完成G214國道滇藏線和G318國道川藏線，凱旋把家回！</p> <p class="ql-block">期待精彩繼續(xù)！</p>