<br><br> 2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛眼日”。通過(guò)歷年“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識(shí)，提高了大家愛眼、護(hù)眼意識(shí)。孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。<br><br>1.合理用眼，關(guān)注孩子眼健康<br><br>2.科學(xué)防控近視，擁有光明未來(lái)<br>護(hù)眼五大指南<br><br>1、注意眼睛防曬<br><br> 眼睛長(zhǎng)時(shí)間地暴露在陽(yáng)光下，會(huì)增加患白內(nèi)障的幾率。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的天氣下外出游玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要戴好太陽(yáng)鏡或太陽(yáng)帽，保護(hù)眼睛免受太陽(yáng)直射。<br><br>2、避免接觸過(guò)敏物質(zhì)<br><br> 有的人愛流眼淚，這很可能是過(guò)敏引起的。眼睛過(guò)敏的患者外出時(shí)，需要帶好護(hù)目鏡，以避免接觸花粉或其他引起過(guò)敏的物質(zhì)。<br><br>3、做好眼保健操<br><br> 眼保健操是根據(jù)穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種自我按摩療法。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易引起眼球充血，產(chǎn)生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，認(rèn)真做好眼保健操，對(duì)于保護(hù)眼睛有一定的作用。<br><br>4、積極參加體育鍛煉<br><br> 不要總是呆在室內(nèi)，多去戶外散散步、眺望遠(yuǎn)景等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。<br><br>5、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充<br><br> 不適當(dāng)?shù)娘嬍持率範(fàn)I養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一，應(yīng)多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對(duì)預(yù)防近視有益。<div>”愛眼日“到來(lái)之際，我校近期開展了保護(hù)視力系列活動(dòng)，21施工2班全體師生召開主題班會(huì)，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)并采用手抄報(bào)形式，積極響應(yīng)號(hào)召，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑學(xué)生預(yù)防近視保護(hù)視力的防線。<br><br><br><br><br><br></div> 認(rèn)真收看的同學(xué)們 優(yōu)秀手抄報(bào)作品 眼睛是心靈的窗戶，我們能看到五彩繽紛的世界得益于眼睛的存在。讓我們一起愛護(hù)眼睛，享受光明！<div><br></div>