<p class="ql-block"> 為什么有時候，你會不自覺地找理由使自己開心？而有時候，你又覺得整個世界都失去了意義？丟失的記憶去了哪里？洗腦的歌曲為何循環(huán)不斷？第一人稱的夢境為何那么逼真？潛意識里又隱藏了什么秘密？為什么腦袋里有好幾個聲音在吵架？金城小學心理健康周開展了心理電影《頭腦特工隊》的展播，帶領大家一起找出答案。</p> <p class="ql-block"> 故事核心圍繞一個11歲小女孩的成長，小女孩Riley出生在明尼蘇達州一個平凡的 家庭，從小她在父母的呵護下長大，腦海中保存著無數(shù)美好甜蜜的回憶。這些記憶還與幾個Riley未曾謀面的伙伴息息相關，他們就是人類的物種主要情緒：樂樂、憂憂、怕怕、厭厭和怒怒。樂樂作為團隊的領導，她協(xié)同其他伙伴致力于為小主人營造更多美好的珍貴回憶。某天，Riley隨同父母搬到了舊金山，骯臟逼仄的公寓、陌生的校園環(huán)境、逐漸失落的友情都讓Riley無所適從，她的負面情緒逐漸積累，內(nèi)心美好的世界漸次崩塌。Riley經(jīng)歷了一段適應新環(huán)境和內(nèi)心成長的過程……</p> <p class="ql-block"> 這部電影告訴孩子們每種情緒都有它存在的意義，但是我們要保持樂觀的心態(tài)，讓積極情緒成為我們大腦中占主導的情緒。</p><p class="ql-block"> 雖然消極情緒對我們的生活也有重要的意義，但是消極情緒確實也會讓我們不舒服。如果我們強行壓抑自己的消極情緒，使它得不到合理的宣泄，也會對我們的身體產(chǎn)生很大的危害。所以我們在產(chǎn)生消極的情緒時候要進行宣泄。</p> <p class="ql-block"> 如果宣泄情緒的方式不恰當不合理，就會產(chǎn)生不良后果。合理的宣泄是指:在不違法、不違反道德規(guī)范、不傷害自己和他人，適當、適時、適地宣泄?？梢圆捎脙A訴法、大哭一場、音樂放松法、繪畫表達法、呼吸調(diào)節(jié)法、注意轉移法、表情調(diào)節(jié)法、環(huán)境制約法、運動調(diào)節(jié)法（能量發(fā)泄法）、借物宣泄法。</p> <p class="ql-block"> 電影觀看結束后，同學們寫下觀影體會。大家紛紛表示電影不僅非常有趣，還教會了大家很多道理。</p> <p class="ql-block"> 每個人心中都有樂樂、憂憂、怕怕、厭厭和怒怒，金城小學希望每個孩子都能與它們和諧相處。只有這樣，孩子們才能健康成長，快樂學習，成為情緒的小主人。</p><p class="ql-block"> 編輯：歐穎新</p>