<p class="ql-block"> 習(xí)近平總書記指出：“全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基本保障，是每一個人成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)?！蔽覀円蠖紖^(qū)育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校陽光中隊(duì)的小隊(duì)員們，積極參加體育鍛煉。保持健康的生活方式，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，是我們假期的小目標(biāo)！</p><p class="ql-block"> 瞧，我們的運(yùn)動豐富多彩！跑步、跳繩、做操、打籃球、做俯臥撐......那活力的身影，構(gòu)成了鄉(xiāng)間、社區(qū)一道道靚麗的風(fēng)景線。</p> 花式跳繩 <p class="ql-block"> 作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，跳繩對于提升個人的心肺功能，有很大的促進(jìn)作用。</p> 花樣籃球 <p class="ql-block"> 拍球本身是一個全身運(yùn)動，需要手眼協(xié)調(diào)配合。因此學(xué)生適量進(jìn)行拍球運(yùn)動，有助于培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)能力，提高專注力。</p> 健身達(dá)人 <p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動，鍛煉貴在堅(jiān)持。持之以恒的運(yùn)動，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，使身體得到更加良性的循環(huán)。</p><p class="ql-block"> </p> 花樣運(yùn)動 <p class="ql-block"> 經(jīng)常參加鍛煉，對青少年性格塑造、自信心提升有很大幫助。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動就是一件快樂的事。我運(yùn)動、我健身、我快樂！只要堅(jiān)持鍛煉，每位隊(duì)員都是我們的健身小達(dá)人。</p>