<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">配樂：莫扎特小步舞曲（鋼琴曲）</span></p> <p class="ql-block">凌晨，從夢中醒來，看看手環(huán)，五點半了！該起了！</p><p class="ql-block">起床，先拿起床頭準備好的一杯白開水，喝了兩口，舒暢！</p><p class="ql-block">第一件事，拿起手機，看看我被評為“話題精選‘”的“美篇”閱讀者是否飆升了！看到數(shù)字猛長，心里高興！</p><p class="ql-block">最近對原有的多個“美篇”進行重閱整理修改，補充，重新發(fā)布！吸引了更多的朋友關(guān)注！讀者從過去幾百飆升至四千多。將沉睡多年的“美篇”重新喚醒了！還有多篇被平臺定為“話題精選”作品！收獲一天第一個喜悅！</p><p class="ql-block">再看看朋友們的早晨問候，向他們揚揚手，說聲morning.！</p><p class="ql-block">把手機放下該在床上作晨操了！從眼保健操做起，再從耳朵，臉。手指，手臂，按摩腹部到下肢！歷時約20分鐘。</p><p class="ql-block">這當中，孫兒上早班，六點多些出門。出門前推開我房門；向爺爺問早安。我復“路上小心”！喜見孫兒出發(fā)奮斗。</p><p class="ql-block">床上體操完畢，然后更衣，走出睡房！</p><p class="ql-block">起來第一件事，拿起電熱水壺煮水，準備為自己沏一壺靚茶！或用“養(yǎng)生壸”煮一壸養(yǎng)生中藥飲！</p><p class="ql-block">然后自行準備早餐！冰箱里有蛋有青菜，那就做個蛋菜面。餐后有點膩感，那就喝杯“小青柑”！味醇去膩清爽！</p><p class="ql-block">餐后無事該到室外走走了！健康最重要，我堅持健步！目標6000步！但我連續(xù)100多天超越萬步！</p><p class="ql-block">出門前我喜歡到衛(wèi)生間去照照鏡子，看看自己是什么“模樣”？！…要求不要“胡子拉茬”，衣領(lǐng)扣好！衣服不要求時尚，但要整潔端壯！走路要昂頭挺胸！少些“老態(tài)龍鐘”！秦怡是我榜樣！</p><p class="ql-block">喜見很多好友已經(jīng)開走。見面不須多講，揮揮手說聲“早晨”！就了了！</p><p class="ql-block">老朋友能經(jīng)常見見面就好！說明你還健康！若有一段較長時間見不著，也許永遠永遠見不到了！</p><p class="ql-block">畢竟已是耄耋之軀！走2000多步，已微汗累了！那就回家休息?；氐郊抑?，歇一歇，喝杯香茗。再到后院逛逛，欣賞我培植的花兒?；▋合蛭椅⑿Γ∥医o她們修理枯枝敗葉，給她們澆澆水！看到她們好像向我點頭，表示謝意！逛夠了就回到客廳半躺在沙發(fā)上。閉眼養(yǎng)神。若有睏意就再來個“回籠覺”！也許有個“美夢”！“美夢”里也許有更多快樂！。</p> <p class="ql-block">這是我培植的蘭花。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">有時也許不去走路，扮扮“年青”！與小朋友一起玩籃球！</span></p> <p class="ql-block">有時9點多鐘到籃球場去曬太陽，見一歲多的幼童歡樂滿地跑，雖也步屐蹣跚，但他們輕盈多了！他們還能小跑！也會撒嬌！也許踤下了！一個翻身就笑嘻嘻高興站起來了！羨慕之至！</p><p class="ql-block">可“老?！辈唤?jīng)踤了！倒下，也許永遠爬不起來了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022.5.一個早晨的遐想</p>