做一個(gè)好的傾聽者黃征9212407 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中我們都會(huì)面對(duì)許多壓力，說出來會(huì)輕松許多，可是向誰傾訴卻是一個(gè)難題，誰能耐心傾聽，誰能設(shè)身處地的理解。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)從天津市圖書館借到一本好書《傾聽》，讀了很受益，懂得了什么是傾聽，不論我有沒有傾訴對(duì)象，起碼在別人傾訴時(shí)學(xué)習(xí)著做個(gè)傾聽者。</p><p class="ql-block">我把一些好的章節(jié)抄寫在一個(gè)非常漂亮的筆記本上，忽然覺得應(yīng)該摘錄在這里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界上最痛苦的事，莫過于親近的人沒有真正在聽我們說話。</p><p class="ql-block">隨著時(shí)間的推移，這種傾聽的缺失侵入到我們最珍貴的關(guān)系中，由于不了解對(duì)方的想法，我們不必要地傷害了對(duì)方，由于缺少關(guān)心，我們的心靈經(jīng)歷了無人傾聽的痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">了解彼此的觀點(diǎn)時(shí)，矛盾未必消失；但幾乎可以肯定，不表達(dá)自己的觀點(diǎn)，矛盾肯定會(huì)加劇。我們?yōu)槭裁床荒芑c(diǎn)時(shí)間聽對(duì)方把話說完。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">簡(jiǎn)單的傾聽往往不簡(jiǎn)單，有時(shí)它是一種負(fù)擔(dān)。在日常生活中，也許漫不經(jīng)心的關(guān)注不是負(fù)擔(dān)，但是保持仔細(xì)的傾聽就是負(fù)擔(dān)了——那可能是一種崇高的慷慨的克制經(jīng)神，要想成功的傾聽，必須忘記自己，讓他人感覺關(guān)注。</p><p class="ql-block">不管我們對(duì)傾聽多么視而不見，傾聽的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你聽到我說了嗎？</p><p class="ql-block">人類經(jīng)歷中最強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)是渴望理解。有人傾聽意味著我們被人看重，觀點(diǎn)和感受被人知曉，最重要的是，所說的話是有分量的。</p><p class="ql-block">良好的傾聽其本質(zhì)在于感情移入，只有將自己縈懷的事情暫時(shí)忘卻而融入他人的經(jīng)歷之中，才能達(dá)到這種境界。部分靠本能，部分靠努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傾聽者的情感移入——理解我們要說的并表現(xiàn)出來——會(huì)建立一種共同理解的紐帶，使我們確信我們的感受是可以被認(rèn)知并合乎情理，結(jié)果是一種被理解的釋然，和對(duì)那個(gè)表示理解的人一種惺惺相惜的感激。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我渴望被人傾聽，我也希望自己做個(gè)好的傾聽者。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">說句心里話，我還算一個(gè)好的傾聽者，一個(gè)是能耐心聽朋友傾訴，傾聽中會(huì)很專注很共情，不會(huì)給朋友講道理，道理誰都懂，你沒有經(jīng)歷就不要輕易否定朋友的感受。</p><p class="ql-block">我還是一個(gè)保密工作者，朋友信任你和你講的事，一定要爛在肚子里，絕不會(huì)和任何一個(gè)人去說。告訴了一個(gè)人，就如同告訴了一群人，對(duì)不住朋友對(duì)我的信任。朋友說過的事，過去了就過去了，都是一種瘡疤事，朋友不提舊事，絕不再?gòu)埧谠儐枴?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)傾訴過程就是自己心理療傷的過程，說出來了，就治愈了70%。希望我們每個(gè)人都是好的傾聽者，也都有自己真正能傾訴心事的朋友！</p> <p class="ql-block">早晨在雨中與外孫散步，外孫跟我講了許多心里話，雖然他才八歲，但是他依舊有自己的思索與思考。</p><p class="ql-block">八年的成長(zhǎng)中他也能經(jīng)歷了不少需要傾訴的事情。</p><p class="ql-block">比如幼兒園老師惡劣的態(tài)度，比如家里有人對(duì)他吼，比如他并不太懂的事情卻被人誤以為惡意，他有委屈他想傾訴，說出來就輕松了。</p><p class="ql-block">踏著雨我們倆說了很多，他能說出大人總吼，孩子會(huì)有承受不了的壓力；他說，用允許孩子讀自己喜歡的書，孩子就能知道書里有很多知識(shí)，就會(huì)喜歡上讀書，才會(huì)讀大人要求讀的書。</p><p class="ql-block">尊重任何一個(gè)人，不管他多大，從傾聽開始！</p><p class="ql-block"><br></p>