<p class="ql-block"> 合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要足量營(yíng)養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)3-6歲幼兒每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，選擇八大類(lèi)食物，安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5月30日 星期一</p><p class="ql-block">早餐：青菜肉絲面、糖三角、蔥炒雞蛋</p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、什錦糕</p><p class="ql-block">午餐：金銀米飯、肉炒蒜苔、香菇肉末豆腐、蘿卜肉末湯</p><p class="ql-block">下午間食：水果雙拼</p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、紅燒雞腿土豆、肉炒黃瓜木耳、蝦皮南瓜湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5月31日 星期二</p><p class="ql-block">早餐：紅豆粥、棗糕、醬土豆丁</p><p class="ql-block">上午間食：酸奶、紫米糕</p><p class="ql-block">午餐：黑米飯、油燜大蝦、西紅柿雞蛋、小白菜雞架湯</p><p class="ql-block">下午間食：水果三拼</p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、紅燒肉鵪鶉蛋、肉炒雙花、油麥雞絲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6月1日 星期三</p><p class="ql-block">早餐：餛飩、酥餅</p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、曲奇餅干</p><p class="ql-block">午餐：燕麥飯、肉燒茄子、蒜苗雞蛋羹、菠菜蛋花湯</p><p class="ql-block">下午間食：水果雙拼</p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、秘制雞柳、青椒土豆絲、番茄金針菇蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6月2日 星期四</p><p class="ql-block">早餐：葡萄干小米粥、鹵雞蛋、玉米餅</p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、豆沙棒</p><p class="ql-block">午餐：八寶飯、木須肉、肉燉白菜山藥、小小獅子頭</p><p class="ql-block">下午間食：水果三拼</p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、冬瓜丸子湯、香炸燕魚(yú)、油菜炒肉丸杏鮑菇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6月3日 星期五</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">大朋友、小朋友們，端午節(jié)快樂(lè)！</b></p> <p class="ql-block"><b>溫馨提示：如您的寶貝對(duì)食譜上的餐點(diǎn)有過(guò)敏或者忌口，請(qǐng)您及時(shí)告知班級(jí)老師！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>營(yíng)養(yǎng)分析</b></p><p class="ql-block"> 雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結(jié)合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類(lèi)與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B也很豐富。</p>