<p class="ql-block"> 2022年5月20日是第33個“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日，宣傳主題為:“知營養(yǎng) 會運動 防肥胖 促健康”。為了進一步加強幼兒營養(yǎng)健康工作，從小培養(yǎng)幼兒科學(xué)健康的飲食習(xí)慣，近日，博義幼兒園華府分園開展了營養(yǎng)健康教育主題的系列活動。采用多種形式宣傳科學(xué)、合理的營養(yǎng)膳食觀念，促進孩子的健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 老師向孩子們介紹“膳食寶塔”，了解營養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成。</p> <p class="ql-block"> 了解各類食物營養(yǎng)價值和食用比例，讓幼兒明白均衡的飲食才是最健康的。</p> <p class="ql-block"> 認(rèn)識多種多樣的水果和蔬菜，并認(rèn)識水果和蔬菜中富含的營養(yǎng)素。</p> <p class="ql-block"> 一日三餐進餐時間應(yīng)相對固定，做到定時定量，并保證營養(yǎng)充足。清淡飲食，少吃含能量、脂肪、食鹽或添加糖高的食品和飲料，少吃油膩、油炸、甜食以及方便食品等。</p> <p class="ql-block"> 通過豐富多彩的“營養(yǎng)日”系列活動，適量的運動和合理的營養(yǎng)相結(jié)合，促進幼兒的生長發(fā)育，提高免疫力。</p>