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五月初夏的周末(三〉

閃電

<p class="ql-block">如果周末騎行也算工作量的話,那我周末兩天的工作量非常大,壓力也很大,因?yàn)楫吘箮е蝗何闯赡耆蓑T行,不能出安全事故。七年來我?guī)缀跛械墓?jié)假日時(shí)間都花在了帶領(lǐng)著孩子們騎行上了,回報(bào)也很豐厚,這種回報(bào)只有真正熱愛做一件事的人才能體驗(yàn)到。我的回報(bào)不是物質(zhì)的,而是看到孩子們的真正成長(zhǎng),有一種發(fā)自內(nèi)心的喜悅!這不,說喜悅喜悅就來了。</p><p class="ql-block">周六為了迎接周日下午不止騎天文臺(tái)認(rèn)證賽,我們進(jìn)行了一場(chǎng)隊(duì)內(nèi)的騎行天文臺(tái)比賽,結(jié)果潘欣陳、彭朗、夏鈺天在天文臺(tái)測(cè)試比賽中榮升南京頂級(jí)十分鐘俱樂部成員[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">如果再加上之前已進(jìn)入十分鐘俱樂部的小莊、小孫、小鄒,我們已有六人進(jìn)入十分鐘俱樂部。</p><p class="ql-block">截至目前,天文臺(tái)認(rèn)證共有167名選手成功殺進(jìn)10分鐘俱樂部,其中男子組166人,女子組1人;其中有18名選手成績(jī)?cè)?分鐘以內(nèi),有75名選手成績(jī)?cè)?分鐘以內(nèi)。周日下午不止騎的天文臺(tái)認(rèn)證正式開始,三位小隊(duì)員鄒宇宸、潘欣陳、夏鈺天出發(fā)前很淡定,南京騎行大神拉菲大哥到場(chǎng)鼓勵(lì),捷安特青年隊(duì)教練索尼大哥騎一輛摩托車到場(chǎng)跟拍。三位隊(duì)員不負(fù)眾望,都取得了令人欣喜的成績(jī),其中鄒宇宸9分27,潘欣陳9分34,夏鈺天10分19,都打破自己最好成績(jī),而且三個(gè)孩子都進(jìn)入前幾名,小鄒第二,小潘第三,小夏第七,這個(gè)成績(jī)非常不容易,是不分年齡段的,估計(jì)主辦方都不知道南京怎么突然涌現(xiàn)出這么多成績(jī)優(yōu)秀的小隊(duì)員,小潘與小夏還是小學(xué)生呢。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。只有持之以恒的努力與堅(jiān)持,我們才會(huì)有點(diǎn)滴成績(jī),我們等這一天已經(jīng)很久了,他們的成績(jī)是送給我們閃電騎士騎行隊(duì)成立七周年慶典最好的禮物。</p><p class="ql-block">周六的騎行,隊(duì)員劉逸石雖然沒有取得特別好的成績(jī),但也值得贊揚(yáng),在騎行爬坡時(shí),為了避讓兩位老人,他寧愿選擇自己零速摔倒,摔跤后沒有放棄比賽,而是奮起直追,體現(xiàn)了我們騎行隊(duì)良好的精神風(fēng)貌。</p><p class="ql-block">周日上午三隊(duì)除了訓(xùn)練基礎(chǔ)體能和技能,重點(diǎn)是挑戰(zhàn)體育公園里的一個(gè)大坡道。這是一個(gè)極富挑戰(zhàn)的坡度,前兩位挑戰(zhàn)者很快敗下陣來,這時(shí)突然殺出一匹黑馬,在這之前幾次訓(xùn)練中沒有顯山露水的二年級(jí)小個(gè)子蔣啟元一路向坡頂沖去,所有人都注目觀看,他沒有任何停頓,居然成功登上坡頂,所有的人都鼓掌慶賀。蔣啟元的率先成功鼓舞了士氣,幾位小學(xué)三、四年級(jí)的孩子也向坡頂沖去,最終有五位孩子獲得成功。一位平時(shí)非常優(yōu)秀的女孩子這次沖頂沒有成功,坐在草地上哭著不肯起來,我走過去安慰了她幾句,有時(shí)挫折也是一種教育,人只有經(jīng)歷過反復(fù)的磨礪,心理才會(huì)真正走向成熟。為什么現(xiàn)在有那么多心理疾病患者?主要是他們的心理承受力在幼小的時(shí)候沒有經(jīng)受足夠的磨練,以至長(zhǎng)大后稍有不順就無法承受。騎行隊(duì)的經(jīng)歷是一種最好的教育,不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹!為了讓六~八歲的孩子逐漸提升能力,我們根據(jù)孩子的體能與技能發(fā)展情況,制訂了一個(gè)《勇闖十二宮》計(jì)劃,按紫金山坡道的難度分成了十二個(gè)目標(biāo),分別如下:</p><p class="ql-block">1.成語長(zhǎng)廊前一號(hào)坡</p><p class="ql-block">目前全隊(duì)都能上</p><p class="ql-block">2.博愛園二號(hào)坡</p><p class="ql-block">全隊(duì)也能上</p><p class="ql-block">3.博愛園三號(hào)坡</p><p class="ql-block">個(gè)別人不能上</p><p class="ql-block">4.藏經(jīng)樓五號(hào)坡</p><p class="ql-block">大部分人都能上</p><p class="ql-block">5.范墓前綠道六號(hào)坡</p><p class="ql-block">6.體育公園七號(hào)坡,五人能上</p><p class="ql-block">7.體育公園八號(hào)坡</p><p class="ql-block">還未測(cè)</p><p class="ql-block">8.邵家山八號(hào)坡</p><p class="ql-block">還未測(cè)</p><p class="ql-block">9.范墓九號(hào)坡</p><p class="ql-block">大部分能上</p><p class="ql-block">10.龍脖子路十號(hào)坡</p><p class="ql-block">還未測(cè)</p><p class="ql-block">11.天文臺(tái)爬坡</p><p class="ql-block">未測(cè)</p><p class="ql-block">12.頭陀嶺爬坡</p><p class="ql-block">我相信當(dāng)所有的孩子將這些爬坡訓(xùn)練完成,隊(duì)員們的體能與技能就會(huì)有很大提升,就可以走出紫金山,騎向遠(yuǎn)方。</p><p class="ql-block">周日下午是二隊(duì)的《車輪上的歷史課》時(shí)光,今天我們將騎行來回五十公里,到長(zhǎng)江邊的幕府山,只要了解幕府山,就知道這是一個(gè)有故事的山。相傳晉元帝司馬睿過江,王導(dǎo)設(shè)幕府(參謀部)于此,故名。幕府山也名莫府山。但根據(jù)近年考古發(fā)現(xiàn)證實(shí),幕府山早在東吳時(shí)期就已有莫(幕)府山之名了。</p><p class="ql-block">南京自古就有幕府登高習(xí)俗,這個(gè)習(xí)俗始于東晉,盛于明清,已有1600多年歷史。每逢重陽節(jié),人們來到幕府山飽覽江山、登高祈福,成為一大勝景。</p><p class="ql-block">幕府山有達(dá)摩古洞,相傳達(dá)摩與梁武帝因教義理解不同,從這里的江邊折了一支蘆葦,一葦渡江,飄然而去,去了少林寺,最終成為中國(guó)禪宗始祖。講完歷史,騎行登山開始了,這里的坡度超過了頭陀嶺,但隊(duì)員們毫不畏懼,你追我趕最終登上了幕府山頂,這里是飽覽長(zhǎng)江的最佳觀景臺(tái),我不禁感慨:長(zhǎng)江兩岸如此多嬌,我們?cè)摓檫@壯麗的山河做點(diǎn)什么呢?眼下帶好這些孩子,讓他們茁壯成長(zhǎng)也許就是我們最重要使命吧!</p><p class="ql-block">騎行就是生命的成長(zhǎng),昨天晚上祝凌峰媽媽和兒子閑聊,祝凌峰說:以后長(zhǎng)大了他若有了出息,一定要回饋閃電騎行隊(duì)。這讓我很開心,騎行隊(duì)是我們每個(gè)人的家,如果我們都將得到的愛回饋給這個(gè)大家庭,我們騎行隊(duì)肯定會(huì)越來越優(yōu)秀,我們的隊(duì)員也會(huì)越來越棒的。</p>