<p class="ql-block"> ?? 健康是生命之基</p><p class="ql-block"> ??健康是人生幸福的源泉！</p><p class="ql-block"> ??健康教育是素質(zhì)教育的組成部分，青少年的身心健康直接影響學(xué)生個人發(fā)展和學(xué)校合格人才的培養(yǎng)。為進一步推進學(xué)生健康教育，普及學(xué)生健康科普知識，提高師生的預(yù)防保健知識，幫助學(xué)生建立健康行為和生活方式，促進學(xué)生健康成長</p><p class="ql-block"> 單縣人民路中學(xué)在張慶標校長的領(lǐng)導(dǎo)下，在張秀山校長和塵旺主任的重視和組織下，2022年5月31號下午，對七年級學(xué)生召開了健康知識進課堂活動！</p> <p class="ql-block">幽默風(fēng)趣的塵旺主任主持本次活動</p> <p class="ql-block">本次活動深受學(xué)生喜愛，得到學(xué)生們熱烈的、經(jīng)久不息的掌聲歡迎！</p> 一、海姆立克急救法 <p class="ql-block">第一項活動：</p><p class="ql-block"> ??特邀請單縣紅十字協(xié)會專家，給學(xué)生演示落地式的海姆立克急救法！</p><p class="ql-block"> ??非常直觀的給大家講解并演示：在生活中被異物卡住，如何急救？</p><p class="ql-block"> ??答案是：用好記的口訣"剪刀、石頭、布"，生動形象的邊演示邊講解！大家記憶深刻，易于掌握！</p><p class="ql-block">??急救者將兩臂從患者腋下抱住患者，一手握拳將拇指與食指那側(cè)放在患者臍上兩指的部位，另一手抓住拳頭。急救者快速向上用力壓迫患者腹部，讓患者彎腰，張開嘴巴，反復(fù)多次進行，直至異物排出體外。</p> <p class="ql-block">??針對嬰兒被異物卡住后的急救方法：</p><p class="ql-block"> 把孩童抱起來，讓孩童趴在手臂上并捏開嘴巴。另一只手按住孩童后頸，讓其臉朝下趴在膝蓋上，輕拍背部觀察反應(yīng)?；蛘?，讓孩童騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者把中指和食指放在兒童腹部，快速向上方壓迫。注意力道不要太重。重復(fù)操作至異物排出。</p> <p class="ql-block">??自救時要稍稍地彎下腰，靠在固定的水平物體上，讓物體的邊緣壓在上腹部，快速的向上沖擊，直到異物排出為止。如果呼吸正常了，可以用力的咳嗽，借助咳嗽的力量也可以把異物排出。</p> 二、健康成長知識進課堂 <p class="ql-block">第二項活動：</p><p class="ql-block">由海吉亞醫(yī)院江醫(yī)生主講，如何“快樂學(xué)習(xí) 健康成長”的專業(yè)知識</p> <p class="ql-block">江醫(yī)生從四個方面進行了細致入微的講解</p> <p class="ql-block">第一：科學(xué)飲食</p><p class="ql-block">??合理健康食品（詳見圖片）</p><p class="ql-block"> ?? 肯德基食品倍受青少年喜愛，但為了健康，溫馨提示，少吃這些油炸食品和甜品！</p><p class="ql-block">??尤其是天熱了，更要控制涼飲和雪糕</p> <p class="ql-block">第二：維生素D和鈣劑</p><p class="ql-block">人從嬰幼兒到中老年，每個年齡段，都應(yīng)科學(xué)合理的補鈣</p> <p class="ql-block">第三：有效運動和良好的睡眠</p><p class="ql-block">??生命在于運動</p><p class="ql-block"> ??良好的睡眠有助于健康成長</p> <p class="ql-block">第四：出現(xiàn)哪些情況時及時看醫(yī)生</p><p class="ql-block"> ??比如：過快或過慢發(fā)育或者身體出現(xiàn)異常情況都要及時就醫(yī)！</p> <p class="ql-block">活動最后塵旺主任做了總結(jié)發(fā)言，表揚孩子們認真傾聽講座，并給予物質(zhì)獎勵！希望同學(xué)們今后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康運動的習(xí)慣！</p> <p class="ql-block"> 通過本次活動，我校孩子們獲得了生活中一旦不小心被異物卡住的急救方法，以及健康成長的知識！今后會更加科學(xué)合理的飲食和運動…快樂學(xué)習(xí)，健康成長每一天！</p><p class="ql-block"> 在此感恩紅十字協(xié)會和海吉亞醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)生對我們學(xué)校的支持和關(guān)愛！</p>