<p class="ql-block"> 你的眼里有星辰 </p><p class="ql-block"> 你的眼里有大海 </p><p class="ql-block"> 你的眼里折射出四季 </p><p class="ql-block"> 我看見了</p><p class="ql-block"> 春天的第一朵鮮花 </p><p class="ql-block"> 夏天的第一束朝陽(yáng)</p><p class="ql-block"> 秋天的第一顆果實(shí)</p><p class="ql-block"> 冬天的第一片雪花 </p> <p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛眼日”??，預(yù)防兒童近視、保護(hù)兒童視力是家長(zhǎng)、幼兒園和社會(huì)共同關(guān)注的大事?？茖W(xué)護(hù)眼很重要，民族幼兒園結(jié)合“6.6全國(guó)愛眼日”開展了一系列宣傳和實(shí)踐活動(dòng)，使幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)一步提高愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的意識(shí)。</p> “愛眼日”主題教育 <p class="ql-block"> 民族幼兒園的老師們根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過故事、繪本等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，幫助預(yù)防近視，讓我們的眼睛??更明亮。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">??小游戲:失明體驗(yàn)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藍(lán)藍(lán)的天空、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白白的云朵、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 綠綠的草地......</p><p class="ql-block"> 這些美麗的風(fēng)景都需要我們用眼睛才可以看到。假如我們看不見，又會(huì)有什么樣的體驗(yàn)?zāi)兀?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">體驗(yàn)過后……</span></p> <p class="ql-block">????:蒙上眼睛我什么也看不到，都不知道我摸到的是誰。</p><p class="ql-block">????:走路的時(shí)候一不小心就會(huì)碰到東西，也不知道走到哪里了。</p><p class="ql-block">????:我覺得盲人太不容易了 。</p><p class="ql-block">????:我很幸運(yùn)，有一雙健康的眼睛 。</p><p class="ql-block">????:原來我們擁有健康的眼睛真的很重要！ </p> 家園聯(lián)系 <p class="ql-block"> 老師通過家長(zhǎng)群和家園聯(lián)系欄推廣愛眼護(hù)眼知識(shí)，呼吁家長(zhǎng)關(guān)注幼兒用眼健康，了解掌握護(hù)眼知識(shí)。</p> 護(hù)眼八大招 <p class="ql-block">1.注意個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒；勤洗手、洗臉。</p> <p class="ql-block">2.注意采光。</p><p class="ql-block"> 孩子看書或者畫畫時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度，室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛校荒茉谥鄙涞年?yáng)光下看書，會(huì)損傷眼睛。</p> <p class="ql-block">3.正確坐姿。</p><p class="ql-block"> 寫字畫畫時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">4.防止用眼過度。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長(zhǎng)，每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p> <p class="ql-block">5.多進(jìn)行戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。</p> <p class="ql-block">6.均衡飲食。</p><p class="ql-block"> 不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色和深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">7.定期進(jìn)行視力檢查。</p><p class="ql-block"> 視力正常的孩子，三歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p> <p class="ql-block">8.堅(jiān)持做眼保健操。</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愛眼護(hù)眼始于心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科學(xué)用眼踐于行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在日常生活中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呵護(hù)我們的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓心靈之窗更加清澈明亮</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">撰稿：張香玉</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初審：李 萍</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">終審：姚宇明</p>