<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"> 您好！ 2022年端午節(jié)來臨，順邁小學(xué)全體教育人祝大家節(jié)日快樂，幸福美滿！祝所有家長和孩子都能度過一個(gè)快樂、平安、有意義的端午節(jié)。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)上級關(guān)于2022年節(jié)假日安排的通知，今年“端午節(jié)”放假時(shí)間為： 6月3日—6月5日，共3天，6月6日上課。</p> <p class="ql-block"> 端午假期，安全無假。在享受假期的同時(shí)，不要忘了安全防護(hù)。我們誠懇希望各位家長配合學(xué)校做好孩子的安全教育工作，讓孩子度過一個(gè)安全、健康、充實(shí)的端午假期。</p> <p class="ql-block"> 端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，也叫端陽節(jié)、龍舟節(jié)。時(shí)間是農(nóng)歷五月初五，有四民俗活動(dòng)，分別是拜神祭祖、祈福辟邪、賽龍舟、吃粽子。</p><p class="ql-block"> 端午節(jié)吃粽子的習(xí)俗，主要來源于“紀(jì)念屈原”的故事。屈原是位愛國詩人，他的代表著作有:《離騷》、《天問》、《九歌》等。</p> <p class="ql-block"> 公元前278年，屈原的祖國被侵略，他心如刀割，但又無可奈何，于是抱著石頭投江。</p><p class="ql-block"> 屈原投江后，當(dāng)?shù)匕傩振R上劃船撈救，但卻再也沒有撈到屈原的尸體。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)現(xiàn)成為龍舟競賽。</p><p class="ql-block"> 百姓們又怕江河里的魚吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團(tuán)投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的尸體，后來就成了吃粽子的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block"> 科學(xué)防疫四步走:勤洗手、戴口罩、不聚集、常鍛煉。</p><p class="ql-block"> 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，使用七步洗手法。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后），外出回家，都應(yīng)立即洗手。</p><p class="ql-block"> 要讓口罩完全遮住自己的嘴巴和鼻子，不要隨便漏出鼻子。建議4小時(shí)就更換一個(gè)新口罩?？谡殖睗?、變形了，要及時(shí)更換。</p><p class="ql-block"> 盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染者。如要去人群較多的場所，記得保持一米的距離。</p><p class="ql-block"> 利用假期時(shí)間去附近的公園、綠地走走，也可以打球、跑步、鍛煉身體，同時(shí)注意休息，保持規(guī)律作息，增加身體抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 端午節(jié)的主要特色食品就是粽子，但是要注意一下幾點(diǎn):</p><p class="ql-block"> 粽子要吃熱的:粽子一定要趁熱吃，因?yàn)槔涞牟蝗菀紫赡軐?dǎo)致腸胃不舒服。</p><p class="ql-block"> 粽子不能多吃:粽子原料是糯米，吃太多容易引起腹脹，也不宜和西瓜一起吃。</p><p class="ql-block"> 粽子不要空腹吃:空腹吃了，糯米會(huì)在胃里停留很長時(shí)間，引起胃部不適或疾病。</p><p class="ql-block"> 吃粽子時(shí)不喝冷飲:吃粽子的時(shí)候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺到滯脹。</p><p class="ql-block"> 睡前兩小時(shí)不吃粽子:粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質(zhì)，含過多脂肪、鹽、糖，睡前兩小時(shí)最好不吃。</p><p class="ql-block"> 四類人慎吃粽子:老人和孩子、胃腸病患者、糖尿病患者、心血管病患要慎吃粽子。</p> <p class="ql-block"> 過馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走天橋和地道。</p><p class="ql-block"> 過馬路，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)再過馬路。</p><p class="ql-block"> 過馬路，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停?！笨狂R路右邊走。</p><p class="ql-block"> 不要突然橫穿馬路，如馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，點(diǎn)頭示意或揮手表示即可，以免發(fā)生意外。</p> <p class="ql-block"> 不用手、金屬物或者鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān)，也不要把它們插到插座孔里，以免觸電。</p><p class="ql-block"> 喝水或者飲料時(shí)不要在插座附近，以免水或者飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。</p><p class="ql-block"> 在戶外玩耍時(shí)，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室附近去玩。</p><p class="ql-block"> 不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險(xiǎn)。遇到觸電者應(yīng)及早叫大人來處理，并打120急救電話。</p><p class="ql-block"> 做到不玩火、不野炊，使用燃?xì)庖雀嬷笕?。發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室?？梢远愕脚P室里、衛(wèi)生間或者陽臺(tái)上，緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。如果煙霧較大，可以用濕毛巾或者撕下一片衣服，打濕后捂住口鼻，以免吸入過多濃煙。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)離深水區(qū)、不明水域，就是最好的預(yù)防。牢記七“不”:不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴下水游泳；不在無家長監(jiān)護(hù)的情況下下水游泳；不到無安全設(shè)施和救援員的水域游泳；不到不熟悉水情的水域游泳；不到河邊嬉戲玩耍；不盲目、擅自下水施救。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溺水時(shí)的自救</p><p class="ql-block">第一步冷靜:保持冷靜，不要驚慌，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；</p><p class="ql-block">第二步放松:放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用力踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">第三步下壓:身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救；</p><p class="ql-block">第四步自救:如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">哈新區(qū)順邁小學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年6月2日</p>