釋放壓力，從容沖刺——柳江區(qū)穿山中學(xué)九年級(jí)考前解壓心理團(tuán)輔助

羅彩青

隨著中考的臨近，初三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張。為給即將迎接中考的初三學(xué)子們科學(xué)調(diào)適心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝中考，學(xué)校對決定對初三全體學(xué)生開展本次減壓團(tuán)體活動(dòng)，讓學(xué)生輕松減壓、焦慮、煩躁等不良情緒。 　　本次活動(dòng)，由學(xué)校心理老師羅彩青老師主持，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全年級(jí)全體教師的支持下，活動(dòng)得以順利開展。 　　協(xié)助套圈，訓(xùn)練了我們的反應(yīng)能力和速度。你看，他們已經(jīng)躍躍欲試，一展身手。你瞧，同學(xué)們敏捷的身姿，像一只只舞動(dòng)的小精靈。 　　一圈到底，讓我們明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。我們手牽著手完成了任務(wù)，感受了同學(xué)之情，融洽了同學(xué)之交。 　　鼓動(dòng)人生，培養(yǎng)我們不怕挫折，不斷進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績的意識(shí)。多次嘗試，多次改進(jìn)，我們互相鼓勵(lì)共同完成任務(wù)。就猶如我們每次考試的停滯不前，我們需要的是不斷改變我們的學(xué)習(xí)方法，不斷嘗試，終會(huì)成功。 　　車輪滾滾，培養(yǎng)我們密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。通過活動(dòng)，我們明白了互相信任和理解的重要性。看，我們的車輪滾滾向勝利的終點(diǎn)開動(dòng)，聽，我們的歡聲笑語融化了初夏火熱的心。 　　擊鼓傳花球: 鼓聲響起，同學(xué)們手中的球猶如燙手山芋，快速被傳出去。鼓聲一停，手中握球的同學(xué)，來到舞臺(tái)前和自己和同學(xué)說出鼓勵(lì)的話語。 　　活動(dòng)分享，最后同學(xué)們積極踴躍分享了活動(dòng)的感受。 　　今天我們調(diào)整好心態(tài)，今天我們暫停學(xué)習(xí)，都是為了更好的前行。 奔跑吧，驕傲的少年 年輕的心里面是堅(jiān)定的信念 燃燒吧，驕傲的熱血 勝利的歌我們要再唱一遍 策劃: 柳江區(qū)穿山中學(xué)“向陽”心理研修團(tuán)隊(duì)主稿單位: 柳江區(qū)穿山中學(xué)主編: 羅彩青審核: 阮朝春攝影: 高彩葵黃萍光韋謝麗葉娟萍蘇鈺媛制作: 羅彩青