春光好時(shí)節(jié)??—西工區(qū)白馬小學(xué)第十五周美食紀(jì)實(shí)云朵 <p class="ql-block" style="text-align: center;">端午臨中夏，時(shí)清日復(fù)長(zhǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鹽梅已佐鼎，曲糵且傳觴。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">事古人留跡，年深縷積長(zhǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當(dāng)軒知槿茂，向水覺(jué)蘆香。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們一起看看本周首怡為我們準(zhǔn)備的美食吧</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">?.???? ??? ???????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日午餐??5.30</p><p class="ql-block">主食?? : 原味米飯</p><p class="ql-block">主菜?? : 杏鮑菇炒肉絲</p><p class="ql-block">輔菜?? ：海米燉冬瓜</p><p class="ql-block"> 韭菜燒豆腐</p><p class="ql-block">例湯?? : 米酒銀耳湯</p><p class="ql-block">水果?? ：水煮鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">輔食?? ：白馬寺酸奶</p><p class="ql-block">??【生活小常識(shí)】</p><p class="ql-block"> 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，內(nèi)含多種維生素以及礦物質(zhì)，尤其鈣，鐵，鋅的含量特別豐富。能夠有效補(bǔ)充人體所需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能有很好的作用。另外豆腐中還含有大量的蛋白質(zhì)，能夠預(yù)防和治療一些低蛋白血癥所引起疾病，比如低血壓，貧血，眩暈等癥狀。而且豆腐松軟鮮嫩，比較容易消化吸收，起到健脾和胃的作用。</p> <p class="ql-block">今日午餐?? 5.31</p><p class="ql-block">主食?? : 紅豆米飯</p><p class="ql-block">主菜?? : 香煎魚(yú)排</p><p class="ql-block">輔菜?? : 蒜香茄子</p><p class="ql-block"> 蠔油生菜</p><p class="ql-block">例湯?? : 豬肝蔬菜湯</p><p class="ql-block">水果?? ：小番茄</p><p class="ql-block">輔食?? : 水煮雞蛋</p><p class="ql-block">??【生活小常識(shí)】</p><p class="ql-block"> 青菜中含有的維生素C、胡蘿卜素是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常食具有美容作用。青菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，另外青菜還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。</p> <p class="ql-block">今日午餐??6.2</p><p class="ql-block">主食?? : 番茄黃豆燉牛腩蓋面</p><p class="ql-block">主菜?? : 青菜</p><p class="ql-block">例湯?? : 綠豆湯</p><p class="ql-block">輔食?? ：粽子</p><p class="ql-block">奶品?? ：白馬寺酸奶</p><p class="ql-block">水果?? ：油桃</p><p class="ql-block">??【生活小常識(shí)】</p><p class="ql-block">端午節(jié)，又稱(chēng)端陽(yáng)節(jié)、龍舟節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂(lè)和飲食為一體的民俗大節(jié)。端午節(jié)源于自然天象崇拜，由上古時(shí)代祭龍演變而來(lái)。仲夏端午，蒼龍七宿飛升于正南中央，處在全年最“中正”之位，正如《易經(jīng)·乾卦》第五爻：“飛龍?jiān)谔臁薄６宋缡恰帮w龍?jiān)谔臁奔槿?，龍及龍舟文化始終貫穿在端午節(jié)的傳承歷史中。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">-—?? ?? ?? ?? ??—-</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">?讓我們一起來(lái)看看下周美食吧?</p> <p class="ql-block"> 我們希望自己成為溫馨城市的有力保障者，做好每一個(gè)孩子的每一餐，讓家長(zhǎng)放心投入到城市的建設(shè)中，我們把“誠(chéng)實(shí)、勤奮、善良”作為我們的宗旨，同時(shí)踐行著“全面、細(xì)致、周到”的護(hù)育標(biāo)準(zhǔn)和“準(zhǔn)時(shí)、衛(wèi)生、健康”的團(tuán)膳標(biāo)準(zhǔn)，呵護(hù)孩子每一天，不辜負(fù)學(xué)校的認(rèn)可，不辜負(fù)家長(zhǎng)的信任。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">——洛陽(yáng)首怡餐飲管理有限公司</p> 青菜小常識(shí)例湯輔食主菜端午豆腐端午節(jié)午餐美食