<p class="ql-block">眼睛??是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的窗口。為培養(yǎng)幼兒愛眼，護(hù)眼的好習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的健康成長，在6月6日全國愛眼日來臨之際，我們希望通過愛眼日宣傳活動(dòng)，共同呵護(hù)好孩子????的眼睛，讓他們有一個(gè)光明的未來!</p> <p class="ql-block">為了讓幼兒知道6月6日是全國愛眼日，了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，引導(dǎo)幼兒了解掌握科學(xué)護(hù)眼知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，家園配合，培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生，科學(xué)防控近視。讓我們一起來了解一下愛眼知識(shí)吧!</p> <p class="ql-block"><b>全國愛眼日宣傳主題</b></p> <p class="ql-block">2022年6月6日是第27個(gè)全國“愛眼日”。今年的活動(dòng)主題是關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。</p> <p class="ql-block"><b>全國愛眼日宣傳口號(hào)</b></p> <p class="ql-block"><b>帶您認(rèn)識(shí)眼睛</b></p><p class="ql-block">眼睛能夠看到美麗的世界，其實(shí)就是光線通過眼球的水晶體等結(jié)構(gòu)進(jìn)行屈光讓物體像拍照片一樣拍在視網(wǎng)膜上，換成電信號(hào)傳入到我們大腦中的視覺神經(jīng)。</p> <p class="ql-block"><b>引起孩子近視眼常見的原因</b></p><p class="ql-block">1.連續(xù)近距離看書時(shí)間太長。</p><p class="ql-block">2.書寫?繪畫的姿勢(shì)不正確，眼與書本的距離低于30公分。</p><p class="ql-block">3.經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書。</p><p class="ql-block">4.長時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦。</p><p class="ql-block">5.缺乏參加戶外各種體育活動(dòng)。</p><p class="ql-block">6.由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。</p><p class="ql-block">7.父母都是高度近視。</p> <p class="ql-block"><b>家長朋友們請(qǐng)從以下幾個(gè)方面保護(hù)好孩子的眼睛!</b></p><p class="ql-block">1.注意看書寫字的正確姿勢(shì)，孩子看書寫字姿勢(shì)很重要，身體坐直，書或本距離孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書，時(shí)間長了容易造成駝背，還會(huì)影響視力。</p> <p class="ql-block">2.收看電視要注意保持一定的距離。電視距離不適當(dāng)，會(huì)影響孩子的視力，特別玩電子游戲機(jī)和手機(jī)游戲比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。幼兒與電視機(jī)的距離保持在電視屏幕尺寸的6-8倍，同時(shí)還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對(duì)比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，可防止眼睛疲勞。</p> <p class="ql-block">3.孩子看書或?qū)懽謺r(shí)，要注意室內(nèi)的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強(qiáng)、太弱，防止刺眼，臺(tái)燈效果比較好。</p> <p class="ql-block">4.科學(xué)飲食，保護(hù)視力。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，補(bǔ)充維生素A、C以及葉黃素萄等預(yù)防夜盲癥，保護(hù)視力。還可以適當(dāng)飲用綠茶、菊花茶，可以清火明目。</p> <p class="ql-block">5.多帶娃去戶外玩耍。看電視、玩電腦、玩手機(jī)時(shí)間過長會(huì)嚴(yán)重影響幼兒視力。我們應(yīng)該監(jiān)督幼兒少看電子產(chǎn)品，多帶寶寶們出門玩耍。(疫情期間，可適當(dāng)選擇家門口附近，正確佩戴口罩)每天帶娃去戶外溜達(dá)2小時(shí)，是保護(hù)寶寶視力的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">6.科學(xué)防控近視，規(guī)范矯正近視，提高視覺質(zhì)量，共享清晰視界，呵護(hù)光明未來。</p> <p class="ql-block">7.家長們應(yīng)該定期帶孩子去正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的視力檢查，關(guān)愛孩子的眼睛健康，這是每個(gè)家長都應(yīng)該要做到的。</p> <p class="ql-block">8.合理使用電子產(chǎn)品。課余時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次使用不宜超過15分鐘，每天累計(jì)時(shí)間不宜超過1小時(shí)。</p> <p class="ql-block">小朋友們讓我們一起來聽一聽好聽的繪本故事《眼睛公主》</p> <p class="ql-block">小朋友們，讓我們放松一下小眼睛一起來做眼睛體操吧!</p> <p class="ql-block">家長們還要繼續(xù)加強(qiáng)孩子的體格鍛煉、培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)兒童愛眼護(hù)眼意識(shí)，引導(dǎo)科學(xué)合理用眼。</p> <p class="ql-block"><b>我們的呼吁</b></p><p class="ql-block">幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)孩子一生的愛眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">爸爸媽媽們，</span></p><p class="ql-block">讓我們攜手行動(dòng)起來，</p><p class="ql-block">共同呵護(hù)孩子的眼睛，</p><p class="ql-block">讓他們擁有光明的未來!</p>