藤縣第八小學(xué)食堂第十六周菜譜

秦健

合理的營養(yǎng)是孩子健康成長的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。學(xué)生生長發(fā)育階段，需要足量營養(yǎng)的攝入，學(xué)校食堂根據(jù)孩子每日各種營養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，安排好學(xué)生們的食譜，讓孩子們健康成長！ 星期一 早餐：白粥、蘿卜干、雞蛋（1-3年級）；雞蛋、豆?jié){、蓮蓉包（4-6年級）午餐：牛肉炒酸菜（1-3年級）、沙骨淮山湯（1-3年級）；清蒸排骨（4-6年級）、瘦肉絲瓜（4-6年級）；空心菜（1-6年級）午點(diǎn)：豆沙包、牛奶（1-6年級） 星期二 早餐：上湯河粉（4-6年級）；豆?jié){、豆沙包、雞蛋（1-3年級）午餐：扣肉芋頭（4-6年級）、沙骨玉米湯（4-6年級）；烤雞腿（1-3年級）、瘦肉炒豆角（1-3年級）；炒豆芽（1-6年級）午點(diǎn)：烤包、牛奶（1-6年級） 星期三 早餐：牛肉蘿卜粥（1-3年級）；雞蛋、豆?jié){、蓮蓉包（4-6年級）午餐：清蒸排骨（1-3年級）、沙骨冬瓜湯（1-3年級）；雞肉炒菠蘿（4-6年級）；瘦肉炒蒜心（4-6年級）；炒空心菜（1-6年級）午點(diǎn)：蘋果、牛奶（1-6年級） 星期四 早餐：豬肝瘦肉粥（4-6年級）；豆?jié){、豆沙包、雞蛋（1-3年級）烤雞腿（4-6年級）、沙骨淮山湯（4-6年級）；豬雜炒蒜心（1-3年級）、瘦肉炒豆角（1-3年級）；青菜（1-6年級）午點(diǎn)：奶黃包、牛奶（1-6年級） 星期五 早餐：瘦肉胡蘿卜炒米粉（1-3年級）；豆?jié){、豆沙包、雞蛋（4-6年級）午餐：雞肉炒菠蘿（1-3年級）、老鴨黃豆湯（1-3年級）；牛肉炒酸菜（4-6年級）、瘦肉炒絲瓜（4-6年級）；炒豆芽（1-6年級）午點(diǎn)：蛋糕、牛奶（1-6年級） 均衡飲食小常識