<p class="ql-block">芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始，芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷類作物播種的節(jié)令，“芒種”二字諧音“忙種”，表明一切作物都在忙種了，所以芒種到來(lái)預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田園生活。</p> <p class="ql-block">芒種的由來(lái)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">雖然因?yàn)橐咔槲覀儾荒茉趫@里上課，可是小朋友門在家里積極參加園里各項(xiàng)活動(dòng)，看我們正在通過(guò)觀看視頻了解芒種的由來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">芒種節(jié)氣養(yǎng)生：</p><p class="ql-block">在飲食方面，宜清淡，注重清補(bǔ)，以清淡祛暑、清熱解毒食物為主。</p><p class="ql-block">利水祛濕：黃豆、綠豆、金針菜、冬瓜等；</p><p class="ql-block">清熱祛暑：西瓜、荷葉、絲瓜、黃瓜、芹菜、莧菜等；</p><p class="ql-block">清熱利濕：茼蒿、茭白、竹筍、荸薺等；</p><p class="ql-block">健脾利濕：蠶豆、赤豆、青魚、鯽魚、鰱魚、扁魚等。</p><p class="ql-block">吃苦、飲酸、食粥、清補(bǔ)、靜心是芒種節(jié)令養(yǎng)生的特點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">忙忙碌碌的芒種節(jié)氣標(biāo)志著一年已經(jīng)過(guò)去一半，俗話說(shuō)“春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)”，京師星海幼兒園的小朋友們、老師們，珍惜每一個(gè)“時(shí)”，享受每個(gè)“日”，繼續(xù)期待我們的下一個(gè)節(jié)氣。</p>