<p class="ql-block"> 雨從昨天晚上就淅淅瀝瀝下個(gè)不停，使三十六七度悶熱的天氣一下子就涼爽了起來(lái)。</p><p class="ql-block"> 六月四日清晨五點(diǎn)，雨仍然沒(méi)有停下下來(lái)的感覺(jué)。早晨例跑還跑嗎？許多跑友糾結(jié)了?！跋掠炅耍€跑嗎？”關(guān)鍵時(shí)刻，雷帥隊(duì)長(zhǎng)、陳景陽(yáng)隊(duì)長(zhǎng)、芝麻醬老伙計(jì)曹哥幾位跑團(tuán)的主心骨發(fā)話了：“毛毛雨，毛毛雨。”“風(fēng)雨無(wú)阻，例跑繼續(xù)！”</p><p class="ql-block"> 在去往迪卡儂廣場(chǎng)集合點(diǎn)的途中，毛毛細(xì)雨仍然不停的下著，天空水氣沉沉，二十五六名跑友邁著堅(jiān)定的步伐，來(lái)到了集合地點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 五點(diǎn)三十分，雷帥隊(duì)長(zhǎng)打開(kāi)音樂(lè)，熱身開(kāi)始。在音樂(lè)聲中，在細(xì)雨中，跑友們隨著隊(duì)長(zhǎng)雷帥的動(dòng)作“偏偏起舞”，依然十分認(rèn)真的做著熱身。</p> <p class="ql-block"> 今天，是端午小長(zhǎng)假的第二天，跑友們穿紅著綠，防雨帽、護(hù)腿、跑鞋，依然穿著的有模有樣。出發(fā)前，大家在一起合影，西安長(zhǎng)樂(lè)微馬隊(duì)旗招展，每位跑友嘴角都露著堅(jiān)毅的微笑。</p> <p class="ql-block"> 雨還在著，芝麻醬老伙計(jì)打著微馬隊(duì)旗，跑在隊(duì)伍的最前面，伊老師、陳景陽(yáng)、魏鳳琴等人緊緊簇?fù)碓趥?cè)，王芳打著隊(duì)旗，劉欣娟、小霸王、趙軍大夫、王偉、王永紅、葉子、袁慧慧、宋春花等跑友緊緊跟著。跑友們踏著沙沙作響的步伐，在雨中奔跑著，不時(shí)的在路面濺起水花。</p> <p class="ql-block"> 雨中的浐灞大道，霧氣蒙蒙，空氣清新，兩邊的綠色樹(shù)木在雨水沖刷下，更顯得蒼翠欲滴。</p><p class="ql-block"> 淅瀝瀝的小雨下個(gè)不停，一絲絲一串串灑落一地，樹(shù)綠水綠，……。剛剛經(jīng)歷了幾天的悶熱，此時(shí)，吸吮這天上賜予的涼爽。雨中跑步，跑友們有一種別樣的體驗(yàn)，別樣的舒暢！</p><p class="ql-block"> 陳景陽(yáng)、伊老師、芝麻醬老伙計(jì)三人像孩童戲雨一般，根本顧不得撩起雙腿摔了一屁股泥沙的窘像，盡情的向前猛沖而去。向前跑上幾百米，折回來(lái)，再跑幾百米，再折回來(lái)，三番五次的與后邊的隊(duì)伍合合分分。</p> <p class="ql-block"> 王永紅、王芳這一隊(duì)聚集著很多跑友，他們像平時(shí)跑步一樣，不緊不慢，保持著六分到七分的配速，根本無(wú)視淅淅瀝瀝下著的小雨，大有體驗(yàn)雨中漫步的感覺(jué)。他們都是佛系跑者，就是為了跑一個(gè)舒服，那管什么風(fēng)吹雨打，渾身濕透。</p><p class="ql-block"> 一路上，大家有說(shuō)有笑，感慨著雨中跑步。趙軍大夫說(shuō)：“雨中跑步真爽，好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有雨中跑步了，就要的是今天的感覺(jué)?！蓖鮽サ溃骸斑€是雨中跑步舒服，起碼不熱了，我就怕熱。”</p> <p class="ql-block"> 大約跑了有兩公里時(shí)，雨越下越大。雨水順著頭頂往下流淌著。此時(shí)也分不清是雨是汗，應(yīng)該說(shuō)不是雨水勝似汗水?。〗裉鞂?duì)于大家來(lái)說(shuō)，美美的體驗(yàn)了一把雨中跑步。</p> <p class="ql-block"> 快到?jīng)汉游髀窌r(shí)，馬路上的積水越來(lái)越多了，許多跑友鞋子里已灌進(jìn)了水，人行道上相對(duì)積水少一些。</p><p class="ql-block"> 黑黑的樹(shù)干，翠綠的景觀，讓人心情始終處于愉悅之中。一路上，輕松的跑步，愉悅的狀態(tài)，很快就到了浐河西路。</p><p class="ql-block"> 雨中，芝麻醬老伙計(jì)和伊老師兩人，跑興充沛，直接向浐河?xùn)|路跑去。今天他們要在雨中一步不少的完成10公里。</p> <p class="ql-block"> 每次例跑跑的都是浐河?xùn)|路，今天體驗(yàn)一次浐河西路。浐河西路同樣也是褐紅色的，休閑跑道順河向前延伸，也是西安的“三河一山綠道”，兩側(cè)有高大的槐樹(shù)、柳樹(shù)、草坪，以及許多景觀樹(shù)，同樣也非常的美。今天在雨水沖刷下，休閑路面不見(jiàn)了以往的灰土氣，顯得更加靚麗新鮮。</p> <p class="ql-block"> 在一夜雨水匯集下，浐河水上漲了不少，有些發(fā)黃混濁了，這就是黃土地沖刷的結(jié)果。</p> <p class="ql-block"> 盡管雨在不停的下著，浐河西路的“三河一山綠道”的美，還是讓人心情舒暢，綠油油的叢林，紅紅的跑道，跑友們一路跑過(guò)，看著都美的很！</p> <p class="ql-block"> 我們由浐河西路直接拐向浐灞三路，在一路的慢上坡中，大家勁頭不減，跑步的興致昂然。陳景陽(yáng)隊(duì)長(zhǎng)更是來(lái)了勁，帶領(lǐng)大家喊開(kāi)了口號(hào)：“上坡一公里呀，咱們加把勁呀！”笑聲、跑步聲讓大家忘記了疲勞感，一口氣沖上了大坡。</p> <p class="ql-block"> 廣運(yùn)潭大道的景色依然美麗，柳樹(shù)、槐樹(shù)郁郁蔥蔥，一路慢上坡，沒(méi)能讓大家疲倦，不覺(jué)間便到達(dá)了廣泰門(mén)村。</p> <p class="ql-block"> 高大的牌坊述說(shuō)著坊間的故事，在廣泰門(mén)村隱藏著一座始建于唐代的小廟，是全國(guó)現(xiàn)存唯一一座判官?gòu)R，自古以來(lái)香火十分旺盛。</p> <p class="ql-block"> 今天新加入的跑友劉欣娟，<span style="font-size:18px;">她是跑著來(lái)到集合點(diǎn)的。</span>第一次例跑就遇上了下雨，仍然和大家一起堅(jiān)持跑完了全程。她說(shuō)：“早上剛到了集合點(diǎn)，還有些涼颼颼的，3公里后雨水混合著汗水 ，一路有人加油鼓勵(lì)，歡聲笑語(yǔ)，沒(méi)有一個(gè)人放棄，這可能就是他們所說(shuō)的馬拉松精神，雖然我還沒(méi)有參加過(guò)馬拉松，但還是被這種精神感動(dòng)到，我不知道我會(huì)不會(huì)跑馬拉松，但是我喜歡和他們一起跑步的感覺(jué)，輕松，愉快！既然開(kāi)始，就不會(huì)輕易放棄。一起來(lái)吧！跑起來(lái)，讓自己更健康！”</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)八公里多的奔跑，大家回到了迪卡儂廣場(chǎng)。雨兒還在下著，風(fēng)兒還在吹著。還好，迪卡儂廣場(chǎng)有兩個(gè)做核酸用的帳篷，大家可以在這避雨，享受美食。</p><p class="ql-block"> 四位志愿者王愛(ài)英、李敏、張學(xué)永、雷帥此時(shí)已在帳篷下支起了食品桌，擺上了香蕉、圣女果、荔枝，王愛(ài)英正在切著西瓜，迎接跑友們的到來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 今天的荔枝和圣女果是陳景陽(yáng)隊(duì)長(zhǎng)贊助的，感謝陳隊(duì)長(zhǎng)心里始終著裝大家。西瓜、香蕉是用愛(ài)心人士贊助款購(gòu)買(mǎi)的。在此，感謝長(zhǎng)期以來(lái)為跑團(tuán)補(bǔ)給贊助的愛(ài)心人士們！</p> <p class="ql-block"> 今天開(kāi)心小胖為大家準(zhǔn)備了特色美食，煎餅、包谷面魚(yú)魚(yú)、涼拌紅蘿卜絲、土豆絲、紫甘藍(lán)絲、黃瓜。</p><p class="ql-block"> 為了準(zhǔn)備這些美食，半夜三點(diǎn)小胖就開(kāi)始打攪團(tuán)，拿著搟面仗一圈一圈的攪著鍋里的攪團(tuán)，待勁道后，開(kāi)始漏魚(yú)魚(yú)，制作澆拌魚(yú)魚(yú)的酸辣湯，攤煎餅，一直忙活了三四個(gè)小時(shí)。感謝小胖辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 李敏帶著手套給大家卷煎餅，王偉在一旁添加著各種涼拌菜，王愛(ài)英給碗里乘著魚(yú)魚(yú)。一個(gè)個(gè)卷好的煎餅遞到跑友手中，一碗碗魚(yú)魚(yú)刺激著跑友的味蕾，好吃！舒坦！</p> <p class="ql-block"> 一次別開(kāi)生面的例跑，一次不一樣的例跑，雨中跑步不一樣的感覺(jué)，將會(huì)讓我們記憶猶新。</p>