<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。為進一步增強幼兒愛眼、護眼意識及用眼衛(wèi)生，幫助幼兒進一步了解眼睛的重要性，知道愛護眼睛從小做起，從身邊做起！小一班結(jié)合全國愛眼日開展“保護眼睛我最行”主題教育活動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??愛眼宣教篇??</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在班級群，進行保護眼睛的宣傳教育。讓家長朋友和孩子們知道眼睛的重要性，學(xué)會預(yù)防近視的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??認識眼睛篇??</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓孩子認識到保護眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，給孩子們講解了一些關(guān)于保護眼睛的相關(guān)知識。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講述眼睛的故事，讓寶貝們了解眼睛的形狀、顏色，知道不同人、動物眼睛的顏色都是不一樣的。同時介紹了一些對眼睛不好的行為，告訴小朋友一定要避免。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??游戲體驗篇??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)盲人的游戲太逼真了，小朋友們玩得不亦樂乎，也體驗了眼睛的重要性，我們要關(guān)愛盲人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過游戲，孩子們紛紛表示眼睛蒙起來，我們走路真的不方便，玩游戲也不方便，都不知道玩具在哪里了，眼睛太重要了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??眼保健操篇??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子們跟隨教師認真做眼保健操??????</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼保健操可以促進眼部血液循環(huán)，可緩解眼部疲勞，有保健作用。做眼保健操，眼睛會得到休息，疲勞的睫狀肌也會得到暫時的放松，是有百利而無一害的，尤其長時間看書看電腦后效果更好。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓我們把原有明亮的眼睛保護好，必須從小開始預(yù)防。向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 防止用眼過度</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要長時間使用電子產(chǎn)品（單次不宜超過15分鐘）。家長是孩子的監(jiān)護人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2. 注意看書姿勢</p><p class="ql-block ql-indent-1">端正坐姿，看書時保持約33厘米的距離。不要躺著看書、或坐車時看書。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3. 堅持戶外運動</p><p class="ql-block ql-indent-1">經(jīng)常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4. 保證充足睡眠</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10個小時。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.認真做眼保健操</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天堅持做眼保健操，學(xué)會保護眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6. 合理營養(yǎng)膳食</p><p class="ql-block ql-indent-1">注意營養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護眼膳食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">7. 定期眼部檢查</p><p class="ql-block ql-indent-1">定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及時治療。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點，導(dǎo)致近視加深。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">8. 注意讀書光線</p><p class="ql-block ql-indent-1">營造明亮的閱讀環(huán)境，配備可調(diào)節(jié)桌椅，臺燈放在桌椅左前方。切忌在強烈的陽光下和陰暗的環(huán)境下看書。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次活動使寶貝們簡單了解了眼睛的作用和重要性，懂得要從小養(yǎng)成愛眼、護眼的好習(xí)慣。和寶貝們一起呵護自己的眼睛,一起擁有純真的童年，水水亮亮的眼睛吧！</p>