<p class="ql-block">當(dāng)遇到問題時，我們往往會尋求一個行之有效的辦法解決，這是人之常情，然而在家庭關(guān)系中，尤其在親子關(guān)系中，往往不像我們想象的那么簡單，甚至很多時候，父母的辦法越多，和孩子的關(guān)系就越緊張，孩子的問題也會越來越凸顯。</p><p class="ql-block">比如一個孩子從某一刻起開始變得拖延了，這時候父母可能會嘗試著想很多辦法幫他克服，定鬧鐘、做計劃、用各種方式啟發(fā)他。</p><p class="ql-block">一番努力下來，父母會發(fā)現(xiàn)這些方法最多只能管一時之用，其實孩子拖延這個問題并沒有從根本上得到解決，而且漸漸地這些方法連一時之用都管不了了，孩子似乎有了“抗體”。</p><p class="ql-block">這時候父母除了加大“劑量”，也沒有更好的辦法了，然而隨著時間的推移，不但過去有用的辦法不管用了，還會出現(xiàn)新的問題。</p><p class="ql-block">我們還是以孩子拖延為例，有的父母發(fā)現(xiàn)自己對孩子說教一番管點用，但是很快就會發(fā)現(xiàn)，孩子變得比以前更拖延了，這時候他們只能增加說教的時間和深度，可是還是只能在很短的時間內(nèi)起到作用，那怎么辦呢？</p><p class="ql-block">繼續(xù)“努力”，直到這個辦法行不通了，和孩子的關(guān)系也破裂了，父母才有可能會被迫停下來。</p> <p class="ql-block">在這個過程中，父母的內(nèi)心就形成了一個困擾：“我剛開始對孩子說教的時候明明是有用的呀，可是為什么他會越來越排斥呢？是我和孩子溝通的方法不對嗎？難道是他一天天在長大，我沒有照顧到他的面子？”</p><p class="ql-block">那怎么辦呢？不如去學(xué)學(xué)如何跟孩子溝通的課程吧，于是很多父母會抱著“找方法”的想法去尋找一些如何跟孩子溝通的親子課程。</p><p class="ql-block">當(dāng)父母不斷地做這樣的努力時，就會在無形之中陷入一個不斷“找方法”的模式之中，每當(dāng)找到一個新的方法就有可能起到一點作用，可是問題又會很快重復(fù)出現(xiàn)，甚至問題不但沒有被解決，反而會越來越嚴重。</p><p class="ql-block">有一位德國的系統(tǒng)式家庭咨詢師說過這樣一句話：“你對解決問題的努力反而維持了問題。”為了便于大家理解，我把這句話改一下：“我們?nèi)绻苯诱椰F(xiàn)成的方法去解決家庭關(guān)系中出現(xiàn)的問題往往會維持住這個問題，甚至?xí)又貑栴}?！?lt;/p><p class="ql-block">請記住，有用的辦法并不等于有意義的努力。這一點尤其在親子關(guān)系中需要注意。</p> <p class="ql-block">面對厭學(xué)、沉迷游戲的孩子，很多父母都做過這樣的嘗試，斷網(wǎng)，沒收手機，安裝網(wǎng)絡(luò)屏蔽器，曉之以情動之以理的溝通……</p><p class="ql-block">每種方法都好像是在為解決問題做出的努力，然而這些努力又在不斷維持著問題，甚至使問題變得越來越嚴重了。如果父母把手機沒收了，用不了多久第二個手機就又被父母不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)了。</p><p class="ql-block">然后會發(fā)生什么呢？</p><p class="ql-block">自然要批評說教一頓。</p><p class="ql-block">試想一下，父母這樣的說教孩子能聽得進去嗎？自然不會，孩子滿腦子想的都是：“我這次沒把手機藏好，我一定得想個更周密的計劃。”于是孩子藏手機的手段變得越來越高明，父母的偵查手段也越來越先進，到頭來問題不但沒能解決，反而使彼此之間的矛盾越來越深，問題越來越嚴重。</p><p class="ql-block">所以很多父母會跟咨詢師說：“我的孩子不但厭學(xué)、上網(wǎng)，而且還總是撒謊。”一個有經(jīng)驗的咨詢師會問：“在你所講述的這些問題中，哪一個問題是最先出現(xiàn)的？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這個問題時，你做了什么？”其實這就是在幫助父母不斷探索他們是如何通過自己的“努力”維持問題的。</p> <p class="ql-block">面對上述情況，在家庭咨詢中，當(dāng)咨詢進行到一定程度時，咨詢師會提出一些在大多數(shù)人看來很奇怪的問題，他會問父母：“如果你想讓孩子玩手機的心思越來越重，你會做什么？”</p><p class="ql-block">對父母而言，這個問題的跨度有些大，因為過去他們一直認為自己想的所有辦法都是在杜絕問題，然而在咨詢師的追問下他們發(fā)現(xiàn)自己藏手機也好，斷網(wǎng)也好不但沒有解決問題，反而促使孩子不斷地想辦法，攻堅克難，孩子總能想出新的辦法玩到手機。</p><p class="ql-block">因為這是家庭咨詢，孩子和父母都在場，這時候孩子可能會很得意，就在這時咨詢師也會面對孩子提出一個奇怪的問題：“如果讓你爸爸媽媽的偵查手段越來越高明，讓他們對你盯著不放，你會做什么？”</p><p class="ql-block">孩子會發(fā)現(xiàn)原來自己不斷地想出各種辦法藏手機，升級難度，就會刺激父母采用新的“偵查手段”，這樣一來父母的“本領(lǐng)”越來越強了，自己安心玩手機的空間越來越小了。</p><p class="ql-block">你看，其實父母和孩子的共同努力都在維持著問題，甚至?xí)箚栴}不斷加重。經(jīng)過咨詢，他們回到家的時候依然需要面對這個問題，可是因為知道了這一點，他們在面對這個問題時會做更多思考。</p> <p class="ql-block">父母在想翻孩子的手機時就會變得有些猶豫，這一猶豫就讓這段關(guān)系有了一個喘息的空間，而孩子再要藏手機的時候也可能回想起自己在咨詢中探索過的問題，這樣一來他們之間面對這個問題的模式就會發(fā)生變化，他們就開始更有興趣探索，自己如何才能做更有意義的努力了。</p><p class="ql-block">作為一名心理咨詢師，我在父母課堂中也會提到一些對解決問題有用的方法，和只專注于家庭教育的一些課程不同的是我會講清楚這些方法為什么會有用，在什么情況下這些方法不適用，甚至我會有意地培養(yǎng)大家多去思考如何從有用的方法中走出來，去做有意義的努力。</p><p class="ql-block">有用的方法不等于有意義的努力，今天的我們作為父母需要面臨的挑戰(zhàn)并不是親子關(guān)系中所出現(xiàn)的問題，而是很多時候我們習(xí)慣了直接探尋一些行之有效的方法去解決眼前的問題。</p><p class="ql-block">方法越有效我們就越需要注意，我們的目的僅僅是為了解決眼前的問題嗎？如果我們換一個視角看，如果我們僅僅用現(xiàn)成的辦法去解決問題，會不會也是在維持問題呢？</p><p class="ql-block">相信當(dāng)你有了這樣一種思考的習(xí)慣時，你就不會只讓自己的精力聚焦在孩子的問題上，你和孩子之間的關(guān)系便有了一定的空間，這也就為接下來我們?nèi)绾稳プ鲇幸饬x的努力開了一個好頭。</p> <p class="ql-block">構(gòu)建健康的親子關(guān)系靠的不是那些有用的，看起來十分高明的方法，而是扎扎實實地去探索，如何才能做一些有意義的努力。</p>