<p class="ql-block">不知不覺過去了這么久，想寫點什么，卻寫不出來竟然一時有點語塞。慢慢的，自己的情緒越來越穩(wěn)定，不再對老公抱怨并且接受孩子的不足。而這些帶給我的就是：老公主動承擔家務，帶孩子讀書，我也被孩子稱為：溫柔媽媽。</p><p class="ql-block">生活中難免有壓力焦慮，當然被這些負面情緒包圍的時候真的很難走出來，隨之就開始了長時間的內(nèi)耗自己。每個人都有不同的解壓方式，在此之前，我的解壓方式就是做家務！每次看到锃亮的地板，心理說不出來的過癮。過了一分鐘后，反而會被情緒再一次包圍，愈來愈兇。而現(xiàn)在呢，我學會了讓自己放松下來，家務是做不完的，事分輕重緩急，挑最急的先做下來，不著急的緩一緩。這樣下來也不會那么累，還是那句話，適當給自己松松弦。</p><p class="ql-block">情緒上來那一刻就是洪水猛獸，向我們襲來時，我們自己應該先強大起來。當洪水猛獸被關的夠久，自己卻已經(jīng)忘了還有這個怪物。</p>