<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 同學(xué)們，1996年國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">青少年學(xué)生改善視力方法</span></h1><h1 style="text-align:center;"><br></h1><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.經(jīng)常做眼保健操，以及眼球操。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.電腦與眼睛的距離不小于60厘米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3. 看電視的距離不小于3米。可根據(jù)電視屏幕大小調(diào)整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4.每天睡眠時間國家規(guī)定小學(xué)生不少于10小時。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5.學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 6.每天寫作業(yè)時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，糾正錯姿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7.學(xué)生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 8.不要在強(qiáng)光、陽光下寫作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 9.不要戴別人的眼鏡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 10.已經(jīng)近視的同學(xué)配眼鏡時要求度數(shù)準(zhǔn)確。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 11.不要在晃動的車廂內(nèi)看書或?qū)懽鳂I(yè)、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關(guān)著燈玩手機(jī)玩電腦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 同學(xué)們，今天我們就以“愛眼日”為主題，來畫一畫吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 做接觸式眼保健操一直是孩子們緩解看書寫字用眼疲勞的重要方法，但為防控疫情需要，減少學(xué)生手部與五官接觸 ，路北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育組的老師們?yōu)橥瑢W(xué)們創(chuàng)編了適合小學(xué)生眼睛運(yùn)動的無接觸式眼操！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 無接觸式眼操是讓眼球動起來，眼睛跟著手指向不同方向看，讓眼睛得到充分的鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 大家一起學(xué)起來，讓眼球動起來吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);"> 同學(xué)們可以自由選擇繪畫形式，自由的創(chuàng)作屬于自己的作品，你們的作品畫完后，一定要記住，在作品中簽上自己的名字哦，讓老師一眼就能看出你是誰好嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);"> 作業(yè)可以用照片或小視頻，發(fā)到企業(yè)微信美術(shù)老師提交的作業(yè)平臺上，也可以發(fā)到學(xué)生綜合素質(zhì)評價平臺，還可以開學(xué)后交給老師，高老師期待著你們作品哦！加油，寶貝們！</span></p> <div style="text-align: center;">課程制作：</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">唐山市路北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)美術(shù)組</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">一年級任課教師</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">高 瑩</div>