守護(hù)“睛”彩世界，點(diǎn)亮“光”明未來(lái)----襄陽(yáng)市荊州街小學(xué)開(kāi)展關(guān)于“愛(ài)眼日”主題教育活動(dòng)

龍瓏

眼睛是心靈的窗戶，是人們直接認(rèn)識(shí)外部世界的重要感覺(jué)器官，2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童青少年和家長(zhǎng)眼健康科學(xué)知識(shí)的宣傳普及，增強(qiáng)重視眼健康的知識(shí)及愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，6月6日，襄陽(yáng)市荊州街小學(xué)積極推進(jìn)學(xué)生近視防控工作，開(kāi)展一系列愛(ài)眼護(hù)眼主題教育活動(dòng)。 　　6月6日周一升旗儀式上，學(xué)生代表做了“保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)眼睛”為主題的國(guó)旗下講話，呼吁同學(xué)們能夠正確用眼，愛(ài)惜眼睛，適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給等。 　　各班級(jí)利用班會(huì)形式，采用課件播放，通過(guò)生動(dòng)的畫(huà)面，講解眼睛的構(gòu)造、什么是近視眼、近視眼是怎么形成的、如何預(yù)防近視等幾方面知識(shí)。同時(shí)學(xué)習(xí)了護(hù)眼小知識(shí)，進(jìn)一步提升學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼，科學(xué)用眼的意識(shí)。 近視眼的成因：（1）大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過(guò)度有關(guān)。又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。（2）遺傳因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如以父母無(wú)近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的話，父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍，父母雙方都有的為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。 近視眼的危害：（1）視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡生活不便。（2）中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。（3）升學(xué)、參軍和找工作受限。（4）近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。（5）最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。 　　眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，達(dá)到提高人們的眼睛視力，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞的目的。襄陽(yáng)市荊州街小學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼，堅(jiān)持每天下午第一節(jié)課課間做眼保健操并督促學(xué)生按時(shí)規(guī)范做眼保健操。 穴位口訣：<div>攢竹睛明四白穴， 太陽(yáng)風(fēng)池和眼穴。</div><div>位置口訣： 眉頭鼻根眶緣下， 眼眶枕下耳垂中 </div> 　　學(xué)生的健康是全體老師、家長(zhǎng)最關(guān)心的事情，在保護(hù)學(xué)生的視力上，我們應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)等。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好，我們要從小做起，愛(ài)眼護(hù)眼。 　　通過(guò)此次活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生用眼護(hù)眼的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的護(hù)眼意識(shí)。青少年兒童的近視關(guān)乎學(xué)生的身體健康，關(guān)乎學(xué)校教育教學(xué)的正常開(kāi)展，荊州街小學(xué)將繼續(xù)高度重視和加強(qiáng)此項(xiàng)工作，切實(shí)把青少年近視防控工作做好，以有效的監(jiān)督和措施，預(yù)防和減少近視率，為教育的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。