鄒平市魏橋創(chuàng)業(yè)第七幼兒園“關(guān)注孩子眼睛健康”倡議書(shū)

小語(yǔ)

尊敬的家長(zhǎng)朋友： 您好！為切實(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)、寶貝重視眼健康的意識(shí)，在第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”到來(lái)之際，我們魏橋創(chuàng)業(yè)第七幼兒園向大家發(fā)出倡議如下： 一、重預(yù)防，樹(shù)榜樣。家長(zhǎng)要以身作則，減少看電視、玩手機(jī)、使用電腦等時(shí)間，帶動(dòng)和幫助寶貝養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。 二、科學(xué)用，控時(shí)間。監(jiān)督寶貝使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。近距離持續(xù)用眼30～40分鐘之后，應(yīng)休息10分鐘。 三、正姿勢(shì)，善待眼。引導(dǎo)寶貝不在運(yùn)動(dòng)、躺臥、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品，監(jiān)督并隨時(shí)糾正寶貝不良讀寫(xiě)姿勢(shì)。 四、近自然，常鍛煉。保證寶貝每天接觸戶外自然光時(shí)間達(dá)1小時(shí)以上，監(jiān)督寶貝每天做1-2次眼保健操。 五、講營(yíng)養(yǎng)，足睡眠。培養(yǎng)寶貝良好睡眠習(xí)慣，每天不少于10小時(shí)，注重膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。 六、多關(guān)注，早矯治。做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，避免不正當(dāng)矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。