<p class="ql-block">炎熱的夏季，不少人都喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，然后在屋里享受涼爽。長(zhǎng)時(shí)間這么做，很容易得“空調(diào)病”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">什么是空調(diào)?。?lt;/b></p> <p class="ql-block">“空調(diào)病”是一種現(xiàn)代病，但在醫(yī)學(xué)上并不是一個(gè)真正意義上的疾病。只是因?yàn)榇悼照{(diào)后，人們身體上出現(xiàn)了很多不適，所以將這些不適習(xí)慣統(tǒng)稱(chēng)為“空調(diào)病”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“空調(diào)病”是一組癥狀</b></p> <p class="ql-block">如果長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中，出現(xiàn)了<b style="color:rgb(255, 138, 0);">嗜睡、易疲勞、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛或麻木、流鼻涕、腹瀉、食欲不振</b>等癥狀，可能就是患上了所謂的“空調(diào)病”。</p><p class="ql-block"> “空調(diào)病”的表現(xiàn)因各人體質(zhì)不同而有異，一般容易侵襲人體呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)。</p><p class="ql-block">皮膚受累時(shí)，可出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、紅斑等。</p><p class="ql-block">若累及呼吸道，則表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)肺炎等下呼吸道問(wèn)題。</p><p class="ql-block">若胃腸道受累，則可表現(xiàn)為食欲減退、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。</p><p class="ql-block">若肌肉關(guān)節(jié)受涼，則會(huì)出現(xiàn)腰、背、關(guān)節(jié)疼痛或僵硬，肌肉酸痛等。</p><p class="ql-block">面神經(jīng)炎、皮膚局部末梢神經(jīng)炎也可能是“空調(diào)病”的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)口眼歪斜。</p><p class="ql-block">女性經(jīng)常吹空調(diào)，還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“空調(diào)病”不都是受涼導(dǎo)致</b></p> <p class="ql-block">從中醫(yī)的角度講，空調(diào)致病的病因主要是 “寒”“暑濕”。寒邪侵襲肌表，導(dǎo)致衛(wèi)氣郁閉，可表現(xiàn)為惡寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉癢、咯痰稀薄色白等。</p><p class="ql-block">邪氣入里，可傷及脾胃，因夏季多濕， 所以易出現(xiàn)濕滯脾胃證，表現(xiàn)為食欲不振、腹瀉、腹痛等。寒邪凝滯，氣血運(yùn)行不暢，還可導(dǎo)致胸痹、心痛等，有心血管病者應(yīng)尤為注意。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">空調(diào)使用有節(jié)制</b></p> <p class="ql-block">空調(diào)的使用應(yīng)有節(jié)制，在可以自我調(diào)節(jié)或者吹風(fēng)扇調(diào)節(jié)時(shí)，盡量不要開(kāi)空調(diào)。夏季室溫應(yīng)控制在舒適狀態(tài)下，以人靜止?fàn)顟B(tài)下雖有汗意而不至汗出為宜。若長(zhǎng)時(shí)間呆在冷氣充足的室內(nèi)，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">肩部、膝部、腰部、腹部</b>可用衣物覆蓋，予以保護(hù)。還可適當(dāng)飲用<b style="color:rgb(22, 126, 251);">姜糖水</b>，以溫中散寒。</p>