<p class="ql-block"> 疫情影響下，孩子只能和家長呆在家里。孩子逐漸習(xí)慣了和家長居家生活和學(xué)習(xí)，對家長形成了更嚴(yán)重的依賴和依戀。</p><p class="ql-block"> 如果孩子有戀家的現(xiàn)象這都是正常的，就像大人放長假后不愿上班一樣。這就需要家長做好引導(dǎo)工作，使孩子輕松快樂地返回幼兒園！</p> <p class="ql-block"> ??幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？</p><p class="ql-block"> 這樣的話，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。請家長盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> ??幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視和手機(jī)，要不早上真會(huì)起不來的。 那么怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？</p><p class="ql-block"> 這里有小技巧：創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。睡前準(zhǔn)備：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ??不要包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力</p><p class="ql-block"> 疫情期間，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過分離不開您了。</p><p class="ql-block"> ??給孩子一個(gè)心理暗示</p><p class="ql-block"> 請告訴孩子：“疫情結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊愡@段時(shí)間表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的?！睂⒆右o正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ??給孩子會(huì)按時(shí)來園接他回家的提示</p><p class="ql-block"> 家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</p><p class="ql-block"> ??家園配合，有意識(shí)地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的來上幼兒園。趕緊行動(dòng)起來吧！</p>