【美好教育在發(fā)展】??呵護眼睛?? “睛”彩一生??——百良鎮(zhèn)北尹小學“全國愛眼日”系列教育活動紀實

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??2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。 ??2022愛眼日宣傳主題：關(guān)注普遍眼健康共筑“睛”彩大健康。 ??2022愛眼日宣傳重點：大力宣傳兒童青少年眼睛健康的重要性，掌握不同學段兒童青少年近視防控重點，科學防控近視。增強師生愛眼??護眼意識。 　　??眼睛是我們心靈的窗口，是我們通向美麗新世界的橋梁。2022年6月6日，百良鎮(zhèn)北尹小學開展了“全國愛眼日”系列教育活動，目的是呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。 國旗下講話 　　李校長通過國旗下講話，給孩子們宣講了“愛眼日”小知識，教導同學們要愛護眼睛。 眼睛的作用 　　眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的小學生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。 護眼的方法 　　眼睛是人體極為重要的器官，人們只有通過眼睛才能看見外界的花花世界。我們該如何保護眼睛呢？??反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在于減少反光以降低對眼睛的傷害。??閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。??睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。??多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。??營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)的攝取。??定期做視力檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。 改善的妙招 ??經(jīng)常做眼保健操。??電腦與眼睛的距離不小于60厘米。??看電視的距離不小于3米。??每天睡眠時間不少于8小時。??學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。??不要戴別人的眼鏡。 主題班會 　首先，各班主任向孩子講解了眼睛的構(gòu)造、作用以及保護眼睛的重要性。其次，老師也給他們講解了近視的形成因素以及預防近視的方法措施。最后老師告訴孩子們，一定要利用每天的大課間，認真做好眼保健操。 手抄報展示 　　孩子們用自己的畫筆向大家展示愛眼小知識，告訴更多的伙伴保護眼睛的重要性。 　　??眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，愿每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。????讓我們從現(xiàn)在開始一起攜手愛護眼睛，保護視力吧！