<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。看著窗外的綠樹鮮花，看著純凈湛藍(lán)的天空，看著人們親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明媚里。</p> <p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，促進(jìn)幼兒健康成長，本周幼兒園將開展“愛眼護(hù)眼”主題活動，老師帶領(lǐng)孩子們一起學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識，共同預(yù)防近視??</p> <p class="ql-block"> 隨著科技的發(fā)展，孩子們從小接觸到過多的電子產(chǎn)品，如手機(jī)、平板電腦、電視；以及不正確的用眼行為等隨時都在傷害孩子們的眼睛，孩子們的視力越來越差，近視的孩子越來越多，保護(hù)好孩子視力迫在眉睫。為此，向全體家長發(fā)出以下倡儀：</p> <p class="ql-block">一、控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間 </p><p class="ql-block"> 家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。</p> <p class="ql-block">二、增加戶外活動時間</p><p class="ql-block"> 營造良好的家庭體育運(yùn)動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達(dá)60分鐘以上。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認(rèn)真完成體育作業(yè)，使其至少掌握2項(xiàng)體育運(yùn)動技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">三、避免不良用眼行為</p><p class="ql-block"> 引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">四、保障睡眠和營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 保障孩子睡眠時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學(xué)生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。</p> <p class="ql-block">五、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子出現(xiàn)瞇眼、頻繁揉眼、看不清遠(yuǎn)處的物體和字時，應(yīng)意識到可能發(fā)生了近視，家長應(yīng)帶孩子去醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。</p><p class="ql-block">爸爸媽媽們，</p><p class="ql-block">讓我們攜手行動起來，</p><p class="ql-block">共同呵護(hù)孩子的眼睛??，</p><p class="ql-block">讓他們擁有光明的未來??！</p>