<p class="ql-block">2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，為進(jìn)一步呼吁全社會(huì)增強(qiáng)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，我們的大朋友、小朋友們都要懂得眼睛健康的重要意義，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，合理用眼。</p> <p class="ql-block">眼睛，是心靈的窗戶(hù)。</p><p class="ql-block">透過(guò)孩子明亮的雙眼，我們看到了幼兒對(duì)知識(shí)的渴望！</p><p class="ql-block">注視孩子清澈的雙目，我們看到了孩子對(duì)老師的尊敬，對(duì)父母的摯愛(ài)！</p><p class="ql-block">保護(hù)好孩子的眼睛！讓孩子看懂彼此！看懂全世界！</p> <p class="ql-block">為更好的預(yù)防幼兒近視的發(fā)生，普及健康用眼科學(xué)知識(shí)，接下來(lái)讓我們一起走近“愛(ài)眼日”，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛吧！</p> <p class="ql-block"> ??眼睛的小秘密</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)中教師先給幼兒出示了眼睛的圖片，并且和孩子們一起討論了眼睛的作用，并且引導(dǎo)幼兒要懂得用眼，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。</p> <p class="ql-block">孩子們通過(guò)自己的觀察，知道了我們的眼睛是圓圓的、黑黑的，還有著長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛。</p><p class="ql-block"> 為了幫助幼兒進(jìn)一步的了解眼睛的結(jié)構(gòu)特征，我們帶領(lǐng)孩子一起觀察眼睛的圖片，還讓孩子看看同伴的眼睛是什么樣子的，了解到了眼睛的基本結(jié)構(gòu)特征。</p> <p class="ql-block">幼兒知道了如何保護(hù)眼睛之后，教師帶幼兒做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 亮眼看世界</p><p class="ql-block"> 眼睛是心靈之窗，通過(guò)亮亮的眼睛，我們能看到怎樣的世界呢？孩子們用美麗的畫(huà)作告訴了大家他們看到的世界：美麗的植物、可愛(ài)的動(dòng)物、美味的食物、優(yōu)美的風(fēng)景......</p> <p class="ql-block"> 蒙眼小游戲</p> <p class="ql-block">讓孩子體會(huì)：“看不見(jiàn)”是什么感覺(jué)？</p><p class="ql-block">通過(guò)游戲讓孩子體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的痛苦，知道保護(hù)眼睛的重要性。</p><p class="ql-block">“摸到后根本不知道是誰(shuí)，誰(shuí)能來(lái)幫幫我啊?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 愛(ài)眼小運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">除了吃一些食物是有利于保護(hù)眼睛的，小朋友們還可以在生活中常常做一些護(hù)眼小運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">凝視遠(yuǎn)方：</p><p class="ql-block">常常到戶(hù)外看遠(yuǎn)處的草地或綠樹(shù)，距離10米以上。不要瞇眼，也不要總眨眼，辨認(rèn)樹(shù)葉或花草的形狀和輪廓。</p> <p class="ql-block">閉目放松法：</p><p class="ql-block">靜下心，然后用雙手捂住眼睛，半分鐘后睜開(kāi)眼，每天做5次。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法：</p><p class="ql-block">眼睛隨著目標(biāo)物上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，一次轉(zhuǎn)動(dòng)5圈。</p> <p class="ql-block">快來(lái)和我們一起給娃娃臉貼眼睛嘍</p> <p class="ql-block">護(hù)眼小妙招</p> <p class="ql-block">讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)怎樣愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！</p><p class="ql-block">充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?lt;/p> <p class="ql-block">走路和乘車(chē)時(shí)不要看故事書(shū)，不躺著看故事書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看故事書(shū)。</p> <p class="ql-block">正確的坐姿。寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書(shū)的距離保持在30厘米左右。千萬(wàn)別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書(shū)、看電視的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長(zhǎng)每天最好不超過(guò)30分鐘距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p> <p class="ql-block">學(xué)做眼保健操，通過(guò)對(duì)穴位的按摩來(lái)保護(hù)視力。</p> <p class="ql-block">均衡飲食。不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">多帶孩子戶(hù)外活動(dòng),多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。</p> <p class="ql-block">定期進(jìn)行眼科檢查。如果出現(xiàn)以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶患兒到醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block">用眼千萬(wàn)條，愛(ài)眼第一條。通過(guò)愛(ài)眼活動(dòng)的開(kāi)展，孩子們了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣?！皭?ài)眼日”，不只是今天，讓我們一起保護(hù)眼睛，給眼睛多一點(diǎn)愛(ài)，讓我們一起呵護(hù)孩子的“心靈之窗”，為孩子擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！愿我們都能擁有一雙健康明亮的眼睛，擁有一個(gè)絢麗多彩的世界！</p>