<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。</p> <p class="ql-block"> 隨著新冠疫情的到來，同學(xué)們?cè)黾恿司蛹揖W(wǎng)課模式。長(zhǎng)期近距離接觸電腦、手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，讓我們的眼睛不堪重負(fù)，近視發(fā)生的機(jī)會(huì)大大增加。</p><p class="ql-block"> 在“愛眼日”來臨之際，我們要了解近視防控的系列知識(shí)，愛護(hù)好我們的眼睛。</p> 活動(dòng)一： <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">“共同呵護(hù)好孩子們的眼睛，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">讓他們擁有光明的未來”主題講座</b></p> 活動(dòng)二： <p class="ql-block" style="text-align: center;">“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">預(yù)防近視，呵護(hù)眼睛”主題征文比賽</b></p><p class="ql-block"><br></p> 活動(dòng)三： <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6月6日全國(guó)愛眼日主題班會(huì)</b></p><p class="ql-block"><br></p> 活動(dòng)四： <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">近視防控科普館體驗(yàn)活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><br></p> 愛眼護(hù)眼小知識(shí) <p class="ql-block"> 1、家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則帶動(dòng)孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。</p> <p class="ql-block"> 2、家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)，應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品，引導(dǎo)孩子不在運(yùn)動(dòng)、躺臥、光線暗弱或陽光直射的情況下使用電子產(chǎn)品?？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，保持直立。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 4、保證充足的睡眠，充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。</p> <p class="ql-block"> 5、讓孩子到戶外陽光下度過更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。應(yīng)引導(dǎo)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 6、合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃多吃魚類，水果，綠色蔬菜等有益于視力健康的食品。</p> <p class="ql-block"> 科學(xué)認(rèn)識(shí)，科學(xué)指導(dǎo)加以有效實(shí)施行動(dòng)才能取得良好效果。孩子是祖國(guó)的未來和民族的希望，孩子健康成長(zhǎng)是我們共同的愿望和期盼，讓我們攜手努力，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們有一個(gè)光明的未來。</p>