<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">0-6歲是兒童視覺發(fā)育的關鍵時期，家長要注意觀察兒童眼睛異常情況，定期帶兒童進行眼病篩查，幫助兒童養(yǎng)成良好的眼健康習慣。</span></p> 嬰兒期（0-1歲） <p class="ql-block">1<span style="font-size: 20px;">.家長若發(fā)現(xiàn)嬰兒眼睛有膿性分泌物、經(jīng)常溢淚、雙眼大小明顯不一致或瞳孔區(qū)發(fā)白等，應及時就診檢查。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.健康兒童應當在滿月、3、6、8和12月齡進行眼科檢查。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.早產(chǎn)兒易患早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變，可致盲，必須遵醫(yī)囑進行眼底檢查。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.嬰兒視力發(fā)育需要良好的環(huán)境亮度。白天要保證室內光線明亮。夜間睡眠應關燈。注意保持眼部清潔衛(wèi)生。</span></p> 幼兒期（1-3歲） <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1. 家長若發(fā)現(xiàn)幼兒視物距離過近、瞳孔區(qū)發(fā)白、畏光、眼位偏斜或歪頭視物、眼球震顫等異常表現(xiàn)，要及時就診。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.家長至少每年帶幼兒進行一次眼病篩查，篩查異常應遵醫(yī)囑進一步檢查確診，及時矯治，以免錯過最佳治療時期。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.2歲以下幼兒應避免使用各種電子視頻產(chǎn)品，戶外活動每天不少于2小時。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.不要讓幼兒玩鉛筆等尖銳物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5.避免接觸強酸、強堿等洗滌劑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">6.教育和督促幼兒經(jīng)常洗手，不揉眼睛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">7.不要帶患有傳染性眼病的幼兒到人群聚集場所活動。</span></p> 學齡前期（3-6歲） <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.家長若發(fā)現(xiàn)幼兒視物距離過近或瞇眼、頻繁揉眼、眼位偏斜或兒童自己描述眼部不適，應及時就診。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.家長至少每年要帶幼兒進行一次眼科檢查，兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常，視力若不能達標，或雙眼視力相差兩行以上主要是由于遠視、散光、屈光參差、斜視或發(fā)育滯后等所致，需進一步檢查確診。</span></p> 關于弱視 <p class="ql-block">1<span style="font-size: 20px;">.弱視主要是由于斜視、遠視和散光等病因造成的視力發(fā)育停滯，患病率2-4%。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.弱視的表現(xiàn)：弱視表現(xiàn)為視力差，戴鏡矯正不能立刻提高視力；單眼斜視引起的弱視比較容易發(fā)現(xiàn)，但遠視、散光或屈光參差等引起的弱視因無特殊的異常表現(xiàn)而常常容易被忽視，需要通過定期篩查才能發(fā)現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.弱視可以治愈嗎？可以治愈，年齡越小，發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，6歲以前治療效果更佳；一旦錯過了兒童視覺發(fā)育的可塑期則會造成終生的視覺缺陷。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">培養(yǎng)良好的用眼習慣，科學護眼和防控近視</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.謹記“兩減一增”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">減少電子視頻產(chǎn)品使用時間：每次20分鐘，每天累積不超過1小時</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">減少近距離用眼時間：做到保護視力三個“20”法則：20分鐘近距離用眼后遠眺6米外的景物20秒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">增加戶外活動時間：每天2小時以上“目”浴陽光的室外活動。戶外活動能增加眼內多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長，降低近視患病率。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.讀寫和握筆姿勢，做到三個“1”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">眼睛距離書本1尺，身體距離桌子邊緣1拳，握筆時手指尖距離筆尖1寸</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.均很營養(yǎng)，不偏食不挑食：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">多吃水果蔬菜、富含維生素的食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">少吃甜食、零食</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.養(yǎng)成良好睡眠習慣，保證每天充足睡眠時間</span></p>