<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。隨著手機、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。增強孩子們愛眼護眼意識，了解保護眼睛的知識十分重要。因此，我園開展了以愛護眼睛“睛”彩“視”界為主題的健康教育活動。</p> <p class="ql-block"> 小班的小朋友們在老師的介紹下，知道了2022年6月6日是全國第27個“愛眼日”。孩子們知道了保護眼睛的重要性，尤其是有許多傷害眼睛的事情千萬不可以做，如揉??，近距離看電視，太陽光下看書等。</p> <p class="ql-block"> 我們都是保護眼睛??小衛(wèi)士，宣傳愛眼日，我們中班小朋友在行動。</p> <p class="ql-block"> 大班的小朋友體驗“假如我看不見”的游戲后說：“蒙上眼睛，感覺很黑！就找不到東西了！</p><p class="ql-block"> 知道了我們在生活中看書畫畫都要坐端正，眼睛不能離書太近，那樣會得近視眼。</p> <p class="ql-block"> 各班教師在班級群里積極響應(yīng)并轉(zhuǎn)發(fā)愛眼日倡議書</p> <p class="ql-block"> 利用國旗下演講，告訴我們要如何保護自己的??，平時生活中我們要養(yǎng)成良好的用眼習慣</p> <p class="ql-block">眼健康小貼士:</p><p class="ql-block">1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢。</p><p class="ql-block">2、勞逸結(jié)合，合理安排連續(xù)學習、閱讀時間:</p><p class="ql-block">持續(xù)用眼30~40分鐘后要有10分鐘的休息，眼睛向遠眺，平時多看綠色植物，做眼保健操。加強身體鍛煉，保證幼兒“陽光一小時”活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣，有利于眼睛的健康。</p><p class="ql-block">3、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生:</p><p class="ql-block">作息時間要有規(guī)律，睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。</p><p class="ql-block">4、注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:應(yīng)多吃含B種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃類。少食用含糖高的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，呵護眼睛就是呵護心靈。愛護眼睛從自己做起，從小做起。</p>