博媽：我們吵架了一一育兒陪伴日記152篇（共1665篇）博媽智慧育兒 <p class="ql-block"><b>你和孩子吵過架嗎？吵架后會怎么做呢？</b></p><p class="ql-block"><b>懂得示弱，才是真正的強(qiáng)大。</b></p><p class="ql-block"><b>我們都是凡人，自我反思，允許，接納負(fù)面情緒，不糾結(jié)過去，活在當(dāng)下，迎接未來美好的生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">每天記錄孩子的成長，有時間多寫，沒時間少寫，但從來不缺席</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">謝謝你來看我的日記，我要告</span>訴你的是，看永遠(yuǎn)是配角，做才是主角，還沒有開始寫的一定要開始哈，已經(jīng)在寫的一定要堅持寫下去</p><p class="ql-block">2022年6月6日 星期一 晴</p><p class="ql-block">博博13歲2個月零6天 棋棋8歲7個月零7天</p><p class="ql-block">通過手寫育兒家庭日記，聚焦夫妻關(guān)系和親子關(guān)系，科學(xué)育兒，幸福宜家，讓家變天堂，讓孩兒更快樂成長</p> 怎樣避免吼叫依賴癥？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">管理負(fù)面情緒的9個好習(xí)慣：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.接納自己。</span>接納真實(shí)的自己，你會覺得生活海闊天空。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.拒絕內(nèi)耗。</span>很多時候，想，都是問題；做，才是答案。當(dāng)我們深陷內(nèi)耗與負(fù)面情緒的死循環(huán)中時，行動就是最好的良藥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.學(xué)會寬心。</span>人活一世，路寬不如心寬，命好不如心好。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.停止攀比。</span>不要只顧著欣賞他人的絢爛，而忘記了自己的芬芳。放下攀比，善待自己，去過更自在、更幸福的生活。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.好好生活，</span>生命中最美好的時光，就是日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。好好生活，慢慢吃，深深愛，便不辜負(fù)這一趟人生。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6.減少依賴。</span>與其依賴于外部環(huán)境的改變，不如著力提升自己，硬實(shí)力才是真道理。如果無人做你的光芒，就自己照亮遠(yuǎn)方。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7.儲蓄快樂。</span>快樂是治愈負(fù)面情緒最好的良藥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">8.主動傾訴。</span>當(dāng)心事有了傾訴對象，煩惱也會減半。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9.多多微笑。</span>生活就像一面鏡子，你對它笑，他就對你笑。生活給你一百個理由哭泣，你要拿出一萬個理由笑給它看。 </p><p class="ql-block">負(fù)面情緒并不可怕，可怕的是你深陷其中。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">學(xué)會拒絕負(fù)面情緒的方法，做自己的良醫(yī)，是人生的必修課。</span></p> <p class="ql-block">我是日記星球2133號星寶寶博媽孫朝玲，這是我的第1665篇原創(chuàng)日記</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">作者簡介：</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">博媽孫朝玲，國學(xué)高級指導(dǎo)師，國家二級心理咨詢師，『易智學(xué)苑』創(chuàng)始人，日記星球VIP合伙人，專注國學(xué)家庭教育12年，影響1億人讀經(jīng)典，寫日記，一輩子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">一個終身寫日記的創(chuàng)業(yè)者，愛一切美好的事物，靠近我，溫暖你，一起遇見成長和改變。</b></p>