<p class="ql-block"> 親愛的小朋友們，因?yàn)楫?dāng)前疫情形勢比較嚴(yán)峻，所以我們離開了幼兒園回到家里居家隔離。不過我們在家也要注意保護(hù)好自己喲！</p><p class="ql-block"> 那么在面對疫情時，都有哪些保護(hù)自己的方法呢？</p> 關(guān)于口罩的小知識 <p class="ql-block" style="text-align:center;">對病毒有防范效果的口罩有醫(yī)用外科口罩和n95口罩，請小朋友們選擇上述兩種口罩佩戴呦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">口罩一定要正確佩戴才能有防范效果呦~</p><p class="ql-block"> 上下區(qū)分:口罩有金屬條的一側(cè)就是上面；還有部分口罩可以根據(jù)外觀區(qū)分上下，口罩尖的一側(cè)是上面。</p><p class="ql-block"> 里外區(qū)分:顏色較深的一側(cè)為外側(cè)，白色的一側(cè)為內(nèi)側(cè)；口罩上折痕朝下的是外側(cè)，而折痕朝上的為內(nèi)側(cè)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 戴口罩前要洗手，保證手部的干凈；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 確認(rèn)口罩的正反面和上下面再佩戴；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 戴上口罩后要拉開，讓它完全覆蓋住口，鼻，下巴；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4. 沿鼻梁向下壓緊鼻夾，讓口罩緊貼鼻子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">最終要讓口罩與面部完全貼合，這樣才能保護(hù)我們！</span></p> 做核酸的注意事項(xiàng) <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1. 排隊(duì)注意保持一米距離；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2. 不要觸碰桌面；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3. 不提前摘口罩；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4. 摘口罩時動作要輕，不要拉扯，以免引起口罩劇烈抖動。氣溶膠擴(kuò)散可能會增加周圍空氣污染的風(fēng)險；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5. 做核酸使用的口罩盡量不要二次使用，應(yīng)該密封或者消毒后丟到小區(qū)設(shè)置的“廢棄口罩專用桶”，或者放入塑料袋密封后再放入其他垃圾收集容器內(nèi)。</span></p> 洗手的小秘密 <p class="ql-block"> 我們的小手每天摸到的東西可多啦，常常會有病毒細(xì)菌趁著這些機(jī)會爬到我們手上，在我們摸食物、眼睛、鼻子的時候溜到我們身體里搞破壞。所以勤洗手是預(yù)防各種病毒的重要方法哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">那么都有哪些時候要洗手呢？</p><p class="ql-block">1. 外出回來；</p><p class="ql-block">2. 戴口罩前，摘口罩后；</p><p class="ql-block">3. 接觸過眼淚、鼻涕、痰液和唾液后；</p><p class="ql-block">4. 咳嗽打噴嚏用手遮擋后；</p><p class="ql-block">5. 照顧生病的人后；</p><p class="ql-block">6. 準(zhǔn)備食物，做飯前；</p><p class="ql-block">7. 吃飯前前；</p><p class="ql-block">8. 上廁所后；</p><p class="ql-block">9. 接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品)；</p><p class="ql-block">10. 接觸動物或處理動物糞便后。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">洗手的時候要怎樣才能把小手洗干凈呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">請小朋友們跟著張老師一起正確洗手呀。</span></p> 我們還能做什么 <p class="ql-block"> 除了這些方式，我們還需要讓自己更加強(qiáng)壯，提高自身免疫力（也就是對抗病毒、細(xì)菌的力量）！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 首先，在食物方面，我們一定要均衡飲食，來為我們的身體提供充分的、全面的營養(yǎng)，這樣才能保證身體的健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 同時，我們還要積極運(yùn)動，充分利用居家的空間、物品進(jìn)行鍛煉，讓我們的身體更加強(qiáng)壯！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友們快跟著一起動起來吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 親愛的小朋友們，快把你們的防疫日常記錄下來分享給大家吧，它可以是一次正確的洗手、一頓健康的午餐、一場快樂的運(yùn)動......</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讓我們一起同心協(xié)力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">保護(hù)自己，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">戰(zhàn)勝病毒！</span></p>