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耘秀幼教，銘源幼兒園蔡老師的美篇

耘秀幼教，銘源幼兒園蔡老師

<p class="ql-block">保護眼睛，愛護視力叢幼兒開始</p> <p class="ql-block">“6.6 愛眼日”——積極防控近視，共筑光明未來</p> <p class="ql-block">因為擁有雙眼，我們知道彩虹是彩色的，大海是藍色的，看到的星星是會發(fā)光的。眼睛是我們探索美好世界的窗口，亦是我們心靈的窗戶。 2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。今年愛眼日主題是“關(guān)注普遍的眼健康”，重點關(guān)注兒童青少年和老年人群體。</p> <p class="ql-block">眼睛的作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體感覺器官中的兩只眼睛，是感知外部世界的主要器官。你們知道嗎：人體通過感覺器官從外界獲取的信息中約90%是通過由眼睛完成的 。</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何判斷自己是否為視力不良？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?在體檢過程中使用遠視力表檢查視力時，凡眼睛視力為≥5.0為視力正常，＜5.0的稱為視力不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?視力不良不等于近視，導(dǎo)致視力不良結(jié)果的原因可能是近視，還可能是遠視、弱視等其它眼病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?近視診斷還需結(jié)合近視力檢查等其它專業(yè)眼科檢查。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近視眼對我們的不良影響</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）近視眼影響升學(xué)和就業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）近視患者常常繼發(fā)白內(nèi)障、青光眼等疾患。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、運動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）佩戴眼鏡常常會給生活帶來不便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（5）佩戴眼鏡對孩子可能造成一定程度的心理影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近視眼的形成因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近視眼形成的因素是復(fù)雜的，主要是遺傳因素、環(huán)境因素、行為因素、體質(zhì)因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）遺傳因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?家長高度近視的孩子近視發(fā)生率較高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?父母都是近視的孩子近視發(fā)生率較高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?種族因素、面部解剖結(jié)構(gòu)因素不同，近視發(fā)生程度不同，如：中國、日本等亞洲人近視率較高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）環(huán)境因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?學(xué)習(xí)時使用的桌椅（在?；蛟诩遥┻^高或過低，與身高不相符。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?閱讀的物品印刷制作質(zhì)量差、字跡過小，與紙張色澤對比度低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?教室、家庭等學(xué)生用眼場所光線昏暗，采光與照明不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）不良用眼行為</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?視物距離過近。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?讀書、寫字、學(xué)習(xí)、看電視、操作電腦、玩游戲機時間過長，經(jīng)常一次連續(xù)超過1 小時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?用眼姿勢不良，如躺著看書、趴著看書、走路及乘車看書，或者經(jīng)常處于斜視狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）體質(zhì)健康和營養(yǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?生長發(fā)育和健康狀況會影響近視眼的發(fā)生‘發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?體內(nèi)某些營養(yǎng)素不足或過多可能與近視發(fā)生有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?中毒性疾病及眼部疾病可繼發(fā)近視</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保護我們的視力，這些行為你能做到哪些</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.每節(jié)課間或休息時向窗外眺望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.每讀書1小時或看電視30分鐘，休息10分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.每天鍛煉身體1小時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.每天回家做1次護眼按摩操或眼保健操。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.每天至少吃1種對眼睛有益的食品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.定期檢查視力。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">讓幼兒園寶貝讓學(xué)會日常保護眼睛，</p><p class="ql-block">用兒歌手指操引導(dǎo)幼兒更好的認識</p> <p class="ql-block">通過課程講解，讓幼兒認識到不能長時間看電視《20分鐘》就的休息一下</p><p class="ql-block">多運動讓視角寬一點遠一點</p><p class="ql-block">多吃對眼睛好的蔬菜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保護眼睛，愛護視力叢幼兒開始</p>

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