健康相伴，安全一夏——昌吉市第八幼兒園夏季溫馨提示

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親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 立夏已至，萬(wàn)木蔥蘢，枝繁葉茂。近日全國(guó)各地持續(xù)升溫，天氣又陰晴不定，變化多端，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖。同時(shí)目前疫情防控形勢(shì)依舊嚴(yán)峻，鄭重提醒各位大朋友、小朋友們，疫情防控不能松懈，我們要加強(qiáng)健康防護(hù)，始終保持警惕，嚴(yán)密防范，讓我們一起努力，做好幼兒夏季防疫保健工作，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！ 日常生活篇 家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣 　夏季氣溫高，容易滋養(yǎng)病菌，因此要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。 教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。 穿衣要舒適透氣 　最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快；衣服盡量寬松、透氣、吸汗。 室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí)，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲(chóng)叮咬。 1、帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽(yáng)光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。2、上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來(lái)舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開(kāi)襟，紐扣不宜過(guò)多，方便穿脫。3、下褲：帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。4、襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。5、鞋子：涼鞋的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。 經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì) 　　每天12:00-14:00，陽(yáng)光最充足的時(shí)候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)；在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑。 周末白天帶孩子出門(mén)，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等；長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水等。 　　夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監(jiān)護(hù)下方可進(jìn)行，必須去配置有符合資格救生員的規(guī)范游泳場(chǎng)所。 保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠 　　適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周?chē)鸀橹鞯亩亲雨嚢l(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。 空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低 　　空調(diào)溫度控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí)，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。 飲食起居篇 提倡孩子多喝白開(kāi)水 　　提前備好充足的白開(kāi)水，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。 飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡 　　夏日炎炎，孩子正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，用多種方法鼓勵(lì)孩子多吃一點(diǎn)。 注意飲食衛(wèi)生 　　家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，少吃零食，不吃冷飲，更不能在流動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買(mǎi)零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。 　　天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。 午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng) 　　夏日午時(shí)氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌胨?0～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。夏季睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子，可放輕柔音樂(lè)，慢慢輕柔地喚醒孩子。 大汗后不宜沖冷水澡 　　寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)和老師需要注意孩子大汗時(shí)不能沖冷水，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。 疾病預(yù)防篇 預(yù)防中暑 　　夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，還要合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜。 防治腹瀉 　　腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)要注意采買(mǎi)新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。 預(yù)防皮膚病 　　幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。 防止腸道傳染病 　　炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。 防疫貼士篇 積極接種新冠疫苗 　　新冠病毒時(shí)刻威脅著我們的身體健康和生命安全。目前，接種新冠肺炎疫苗是預(yù)防新冠肺炎病毒感染的最有效措施之一，為了保護(hù)適齡兒童身體健康，請(qǐng)您盡快帶孩子完成全程新冠疫苗接種。 及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè) 　　請(qǐng)大家遵守疫情防控各項(xiàng)規(guī)定，聽(tīng)從社區(qū)、屬地、幼兒園安排，及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)等防疫工作，做完核酸請(qǐng)及時(shí)上報(bào)給班主任老師。 非必要不外出 　　非必要不外出，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控舉措，做好個(gè)人疫情防護(hù)工作。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)等良好衛(wèi)生習(xí)慣。提倡每個(gè)家庭每天注意開(kāi)窗通風(fēng)，每天2-3次,每次20-30分鐘;準(zhǔn)備好口罩、消毒液等防疫物品。 幼兒健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)老師的陪伴與照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng)吧！ 編輯：烏魯凡審核：錢(qián)麗王怡婷燕麗