<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大家好，我是甘泉街小學(xué)三年級(jí)（1）班的學(xué)生李澤成。本期“我為你誦讀”，我將和大家一起了解二十四節(jié)氣中的“芒種”這個(gè)節(jié)氣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 芒種看今日，螗螂應(yīng)節(jié)生。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">彤云高下影，安鳥往來聲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">淥沼蓮花放，炎風(fēng)暑雨情</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 相逢問蠶麥，幸得稱人情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 空氣中彌漫梔子花香，風(fēng)吹金色麥浪，仲夏悄然伊始。</span></p> 芒種由來 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始,芒種的"芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的"種”字，是指谷類作物播種的節(jié)令,“芒種”二字諧音”忙種”，表明一切作物都在忙種了，所以芒種到來預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。</span></p> 芒種三候 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 說起芒種，我們首先了解芒種的三候。一候螳螂生，二候鵬始鳴，三候反舌無聲。</span></p> 芒種習(xí)俗 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.煮青梅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在南方，芒種節(jié)前后正好是梅子成熟的季節(jié)，青梅是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，備受人們喜愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.打泥巴仗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 侗族青年男女在芒種時(shí)，會(huì)舉行打泥巴仗的活動(dòng)，一邊插秧一邊互相向?qū)Ψ饺幽喟?，活?dòng)結(jié)束后誰的身上泥巴最多，誰就是最受歡迎的人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.安苗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)然，芒種作為農(nóng)業(yè)節(jié)氣，自然也與其他節(jié)氣一樣，有著與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)密切相關(guān)的習(xí)俗。從唐朝開始，百姓們逐漸自發(fā)組織起名為”安苗儀式"的活動(dòng)，以祈求風(fēng)調(diào)雨順、稻谷豐收，這一習(xí)俗到清朝道光年間時(shí)達(dá)到鼎盛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.送花神</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對花神的感激之情，盼望來年再次相會(huì)。有的將五顏六色的絲綢帶掛在花枝上，也有的將落地的花瓣重新貼在樹體上，意謂它永不凋謝。.</span></p> 芒種養(yǎng)生 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 芒種時(shí)節(jié)氣溫升高，空氣中濕氣增加，使人感到四肢困倦、萎靡不振。因此，人們要多注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">日常起居和衛(wèi)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏季要適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?，但需避開太陽直射，注意防暑，以順應(yīng)陽氣的充盛，振奮精神。此時(shí)蚊蟲很多，要注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，防蚊蟲致病。芒種時(shí)節(jié)可以多洗澡，使”陽熱”易于發(fā)泄，但出汗時(shí)不要馬上洗澡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 養(yǎng)生重在祛濕，濕度適中，人的精神狀態(tài)才會(huì)好，可當(dāng)空氣中濕度過高時(shí)，病菌繁殖速度就會(huì)加快。飲食宜清淡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 進(jìn)入芒種，人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，宜多吃能去暑益氣、生津止渴的食物。多食蔬菜、豆類、水果，如鳳梨、苦瓜、西瓜、綠豆等。</span></p> 芒種賞詩 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">梅雨五絕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">宋 · 范成大</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乙酉甲申雷雨驚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乘除卻賀芒種晴 。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">插秧先插蚤秈稻，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">少忍數(shù)旬蒸米成。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">芒 種</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">宋 · 韓淲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愧我粗官耗太倉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">及瓜而代合耕桑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">蠶筐閣了修秧馬，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">老稚時(shí)時(shí)亦酒漿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 芒種芒種，有收有種。幸福播種，種下理想，收獲事業(yè)。種下陽光，收獲健康。種下愛心，收獲快樂！生命的豐厚來自于耕作，耕作的過程必定繁忙。種地如此，人生亦然，只有播種希望，才能收獲幸福。六月，風(fēng)吹麥成浪，蟬鳴夏始忙，一年過半，人應(yīng)成長，愿你生活再忙，煩惱忘光，注意身體，保持自律，一路收獲，一路希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">策劃：教科室</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">編輯：李澤成</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">審核：楊會(huì)</span></p>