<p class="ql-block"> 疫情期間，能合理地安排好每天的作息時間，勤鍛煉，多運動，主動減少使用電子產(chǎn)品的時間，改正不良行為習慣。通過體育運動防控學生近視和肥胖，過一個健康快樂的假期。疫情期間，實驗中學的孩子們居家學習的同時，也不忘勞逸結(jié)合，在學的同時也鍛煉了身體，增強了自己的身體素質(zhì) 。</p> <p class="ql-block"> ????運動開始????</p> <p class="ql-block"> 跳繩，是孩子們的運動首選。這項運動雖然看似簡單，但卻需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多個部位的參與和配合，長時間進行該項運動，能促進左右半腦的共同發(fā)育，提高孩子的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。</p> <p class="ql-block"> 運動能促進孩子協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。這些動作的多次反復，可以幫助孩子發(fā)展運動技能，提升孩子的運動協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block"> 德智體美勞要全面發(fā)展，不僅要抓緊時間學習，更要鍛煉，疫情當前，我們更要保護好自己，讓自己的身體強壯起來，一起等待美麗的春天！一起為祖國加油！</p>