“愛護(hù)眼睛，從小做起”——小圓點(diǎn)幼稚園小圓點(diǎn)幼稚園 <p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里有星辰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里有大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里折射出四季</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我看見了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春天的第一朵鮮花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天的第一束朝陽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋天的第一顆果實(shí)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天的第一片雪花</p> <p class="ql-block">2022年6月6日是第27個(gè)全國“愛眼日”??，預(yù)防兒童近視、保護(hù)兒童視力是家長、幼兒園和社會(huì)共同關(guān)注的大事?？茖W(xué)護(hù)眼很重要，小圓點(diǎn)幼兒園結(jié)合“6.6全國愛眼日”開展了一系列宣傳和實(shí)踐活動(dòng)，使幼兒和家長進(jìn)一步提高愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的意識(shí)。</p> <p class="ql-block">老師們根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過故事、繪本等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法。</p> <p class="ql-block">眼保健操</p><p class="ql-block">眼保健操可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，幫助預(yù)防近視，讓我們的眼睛??更明亮。</p> <p class="ql-block">有趣的手勢(shì)舞活動(dòng)讓孩子們?cè)诳鞓分羞M(jìn)一步知道保護(hù)眼睛的重要性！</p> <p class="ql-block">傷害眼睛??的事情我不做</p> <p class="ql-block">保護(hù)眼睛我知道??</p> <p class="ql-block">正確坐姿我知道??</p> <p class="ql-block">護(hù)眼小知識(shí)</p><p class="ql-block">1.注意個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒；勤洗手、洗臉。</p><p class="ql-block">2.注意采光。</p><p class="ql-block"> 孩子看書或者畫畫時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度，室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，?huì)損傷眼睛。</p><p class="ql-block">3.正確坐姿。</p><p class="ql-block"> 寫字畫畫時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4.防止用眼過度。</p><p class="ql-block"> 家長一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長，每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p><p class="ql-block">5.多進(jìn)行戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。</p><p class="ql-block">6.均衡飲食。</p><p class="ql-block"> 不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色和深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛2有保健作用的食物，少吃甜食。</p><p class="ql-block">7.定期進(jìn)行視力檢查。 視力正常的孩子，三歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p><p class="ql-block">8.堅(jiān)持做眼保健操。 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愛眼護(hù)眼始于心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科學(xué)用眼踐于行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在日常生活中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呵護(hù)我們的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓心靈之窗更加清澈明亮</p> 眼睛視力眼保健操幼兒孩子護(hù)眼近視保護(hù)愛眼日看書