<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">好消息??丹荷軒女子學(xué)堂暑期 小名媛形體禮儀及親子班即將開班啦 ????</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">（招生對象：10~22歲少女及成人）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?上課時(shí)間：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">A班</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">（泉州）7月5日~7月31日或</span>8月1日～31日<span style="color:rgb(1, 1, 1);">逢周二、五（每期8次課）下午14:50-16:20</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">B班</span>（晉江）7月18日~7月30日逢一、三、五、六（兩周共8次課）晚上19:00-20:30</p> <p class="ql-block"> 作為父母，我們常常想讓孩子健康、快樂的長大，但是伴隨著孩子的成長，你是否發(fā)現(xiàn)自己的孩子由于長期伏案學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)較少，心理負(fù)擔(dān)很重，造成駝背、下肢粗大等問題呢？你為孩子的含胸駝背、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、臀部下垂，感到著急嗎？別擔(dān)心，丹荷軒女子學(xué)堂《小名媛形體禮儀》能夠解除您的煩惱！</p> <p class="ql-block">??暑期優(yōu)恵價(jià)1980元／人，6月20日前報(bào)名1280元／人，7月5日前報(bào)名三人同行一人免單，即1320元／人??，小班制教學(xué)，學(xué)位有限，報(bào)滿截止。</p><p class="ql-block">更多福利：</p><p class="ql-block">1.贈(zèng)送價(jià)值398元專業(yè)形體服+鞋子；</p><p class="ql-block">2.贈(zèng)送丹荷軒女子學(xué)堂VIP會(huì)員待遇；</p><p class="ql-block">3.形體課老學(xué)員（不含體驗(yàn)課學(xué)員）復(fù)訓(xùn)半價(jià)。</p><p class="ql-block">??課程特色：小班制集訓(xùn)教學(xué)課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，具有更強(qiáng)的針對性，有利于因材施教，使學(xué)生短時(shí)間內(nèi)掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和有效的訓(xùn)練方法，讓身體充滿靈性，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美，動(dòng)作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。通過專業(yè)老師面對面對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知能力，將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的形體知識(shí)在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，并自然的運(yùn)用到自身體態(tài)中，使其終身受益。</p> <h3> 處于青春期的少女，由于羞怯心理和對美的意識(shí)尚未完全建立，再加上得不到正確的形體指導(dǎo)，往往不好意思挺起胸膛，這將會(huì)嚴(yán)重阻礙少女胸部的發(fā)育，對今后一生的形體都有影響，而且，由于形體的問題是相互影響的，胸部不挺括又會(huì)影響到身體的其他相關(guān)部位，從而影響人的健康。在少女的生長發(fā)育時(shí)期，及時(shí)讓她們參加專業(yè)形體課程，灌輸正確的形體觀念，為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</h3><div><br></div> <h3> 丹荷軒女子學(xué)堂少女形體訓(xùn)練班能改善少女各種常見的形體體態(tài)問題：含胸駝背、高低肩、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、臀部下垂…“挺胸、開肩、拉頸”訓(xùn)練正確的行走坐立的姿勢，使身材更顯高挑，體態(tài)更輕盈苗條。經(jīng)過少女班的訓(xùn)練后，很多少女不僅有了美麗的儀態(tài)，青春的氣質(zhì)，而且更加懂得尊重父母、長輩，學(xué)會(huì)換位思考，變得更加自信和愉悅。</h3> <p class="ql-block">【課程對象】：</p><p class="ql-block"> 1、處于青春期10—22歲的少女</p><p class="ql-block"> 2、想矯正個(gè)人不良形體的少女們</p><p class="ql-block"> 3、想改變個(gè)人形象，提高個(gè)人氣質(zhì)的少女們</p><p class="ql-block"> 4、未來從事的職業(yè)對形體氣質(zhì)有高要求（如：主持人、藝術(shù)工作者、空乘等）</p><p class="ql-block">【課程內(nèi)容】：</p><p class="ql-block"> 1、體態(tài)測評(píng)及梳理</p><p class="ql-block"> 首先通過對每位少女進(jìn)行科學(xué)的體態(tài)測評(píng)及分析，針對她們不同的體態(tài)問題，采用系統(tǒng)的、專業(yè)的形體歸位、梳理的方法和手段，從頭到腳，從根本矯正含胸駝背、頸部錯(cuò)位、高低肩、背部小缺陷、羅圈腿、內(nèi)外八字等。</p><p class="ql-block"> 2、形體訓(xùn)練雕塑線條</p><p class="ql-block"> 根據(jù)以上體態(tài)測評(píng)及梳理，結(jié)合少女身體特點(diǎn)，采用適合少女的形體訓(xùn)練方法，在安全、健康的前提下，雕塑線條，練出完美形體（包括美頸、肩部線條、挺拔的背影、S曲線、緊實(shí)的腹部等）</p><p class="ql-block"> 3、儀態(tài)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> ⑴站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥 胖、高低肩等）</p><p class="ql-block"> ⑵坐姿訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> ⑶蹲姿訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> ⑷走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）</p><p class="ql-block"> ⑸表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 丹荷軒女子學(xué)堂【形體禮儀&優(yōu)雅氣質(zhì)班】，糾正你的儀態(tài)，改變你的身形，建立自信心態(tài)，塑造女神氣質(zhì)。記住，女人的魅力可不僅僅限于臉蛋。</span></p> <p>學(xué)習(xí)內(nèi)容：</p><p>day1：原來美和健康是那么簡單，現(xiàn)在知道也不晚</p><p>1.錯(cuò)位的儀態(tài)，有則改之無則加勉；</p><p>2.一生需要修煉的要素；</p><p>3.心平氣和，連接任督二脈；</p><p>4.簡單的動(dòng)作改善探頸、駝背、高低肩、扣肩、含胸、塌腰等不良體態(tài)；</p><p>5.如何修煉出美麗的頸部；</p><p>6.雙肩放哪里看上去更年輕；</p><p>7.兩個(gè)動(dòng)作讓腿變得修長筆直；</p><p>8.讓腰胯來展現(xiàn)您女性的魅力。</p><p><br></p><p>day2：貴氣在你我心中</p><p>1.如何做才能看上去高貴優(yōu)雅；</p><p>2.根植大地，站姿；</p><p>3.一個(gè)人的修養(yǎng)表現(xiàn)在您的坐姿；</p><p>4.行走時(shí)氣定神閑；</p><p>5.?眼神練習(xí)；</p><p>6.您的柔美在手腕；</p><p>7.一學(xué)就會(huì)的擺拍；</p><p>8.如何把學(xué)的用到生活中。</p> <p>課程收獲：</p><p>1.培養(yǎng)學(xué)員自身心態(tài)及個(gè)人形象、體形、自信心等。</p><p>2. 針對身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。</p><p>動(dòng)作簡單實(shí)用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！</p><p>3. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力。</p><p>從眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅阿娜的步態(tài)、照相更上鏡、善用肢體語言提升女性的魅力等。</p><p>4.糾正生活中不正確的姿態(tài)。</p><p>針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。</p><p>5.形體修塑舞蹈。</p><p>形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓(xùn)練的一種獨(dú)創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨(dú)立。</p> <h1 style="text-align: center; "><u><font color="#808080">學(xué)員訓(xùn)練前與訓(xùn)練后的對比照</font></u></h1> <h3> 丹荷軒?女子學(xué)堂以弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)為辦學(xué)宗旨，倡導(dǎo)中國古典美學(xué)和現(xiàn)代藝術(shù)相結(jié)合的教學(xué)理念，針對廣大的女性開辦形體禮儀、旗袍走秀、古典舞、花道、茶道、書法、繪畫、彩妝、社交禮儀等培訓(xùn)，推動(dòng)更多女性朋友融入到中華傳統(tǒng)藝術(shù)生活中來，打造屬于知性女子由內(nèi)而外的美。</h3> <p class="ql-block">??丹荷軒女子學(xué)堂會(huì)所：福建省晉江市泉安北路龍湖嘉天下二期別墅B12~103??青陽點(diǎn)：晉江市青陽金溪路3號(hào)鴻達(dá)大廈一樓(晉江時(shí)代廣場馬可波羅酒店旁)??泉州點(diǎn)：泉州豐澤區(qū)和昌商城三期（田安北路268號(hào)）</p><p class="ql-block">晉江熱線：13860729388，13506066339</p><p class="ql-block">泉州熱線：13015816894，15359597797</p>