<p class="ql-block">時(shí)間，總在不經(jīng)意間溜走，轉(zhuǎn)眼又是一周，又要例跑了。疫去安來(lái)，不負(fù)等待，上周的例跑回歸辦的是有聲有色、喜慶熱鬧，大家很嗨很開(kāi)心，久久回味。6月12日將迎來(lái)疫情后第二次例跑，我們繼續(xù)奔跑繼續(xù)嗨咯??</p> <p class="ql-block">6月12日星期天一夜無(wú)雨，清晨4點(diǎn)半下起了小雨，不過(guò)這點(diǎn)雨對(duì)于跑步的人來(lái)說(shuō)不礙事，夏天熱，下點(diǎn)雨剛好降降溫，舒服，惟愿不要下大就好。</p> <p class="ql-block">我5點(diǎn)05分到達(dá)艾溪湖南門(mén)，只見(jiàn)路邊停放著理事長(zhǎng)王焓的車只見(jiàn)車子不見(jiàn)人，估計(jì)是去跑步了。</p> <p class="ql-block">果不其然，才5點(diǎn)一刻，就已經(jīng)跑了5.8公里， 一路跑來(lái)的還有我們的愛(ài)心人士胡水國(guó)大哥、曾老三、黎小軍，都是勤快的人，太贊了! 當(dāng)你還在酣睡時(shí)，人家已經(jīng)在奔跑的路上了，向ta們學(xué)習(xí)!</p> <p class="ql-block">不妙，雨越下越密、越下越大，可能是會(huì)長(zhǎng)缺席的緣故吧（會(huì)長(zhǎng)在搬磚)會(huì)長(zhǎng)是大好人，老天爺會(huì)特別照顧，他在就不會(huì)下雨了??不得已呼叫會(huì)長(zhǎng)在群里發(fā)出通知，例跑改在海洋公園橋下進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">來(lái)到了海洋公園橋下，這里無(wú)風(fēng)無(wú)雨，就是有點(diǎn)黑，沒(méi)事，集合拍照啦！從畫(huà)面中可以看出，人不太多，接龍了六十多人，因?yàn)橄掠甑木壒剩m說(shuō)是風(fēng)雨無(wú)阻，但還是阻擋了部分人出門(mén)的腳步，來(lái)了估計(jì)就四十人吧！</p> <p class="ql-block">視頻再走一個(gè)。當(dāng)今社會(huì)，都活得壓力山大，世人奔波忙碌，只為碎銀幾兩，為了碎銀幾兩，拼盡人生幾何。大家這么風(fēng)雨無(wú)阻，這么努力奔跑，無(wú)非就是為了鍛煉出個(gè)好身體，去應(yīng)對(duì)生活的壓力。那今天我們疫情后第二次例跑的口號(hào)就是：</p><p class="ql-block"> 為碎銀幾兩奔波，為身體健康奔跑</p><p class="ql-block"> 南昌跑吧艾溪湖長(zhǎng)跑隊(duì)疫后第二跑</p><p class="ql-block"> 健康跑起來(lái)</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">不要坐著了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！現(xiàn)代生活中有不少長(zhǎng)期在辦公室上班的白領(lǐng)們每天都久坐在電腦面前。有時(shí)候工作一忙，一坐就是一整天，很少有機(jī)會(huì)可以起來(lái)走動(dòng)放松一下身體。來(lái)來(lái)來(lái)，加入我們，每天早起一點(diǎn)點(diǎn)，和我們一起運(yùn)動(dòng)吧！</p> <p class="ql-block">別說(shuō)，今天的隊(duì)伍中也確實(shí)多了幾個(gè)陌生的身影，和我們一起“我跑步 我健康 我快樂(lè) 我享受”!</p> <p class="ql-block">你看，這幾位都是新進(jìn)跑友，歡迎你們的加入！</p> <p class="ql-block">南昌跑吧，加油加油！</p> <p class="ql-block">三一三一，加油加油！三一跑團(tuán)成立一周年，今天借著例跑在舉行周年慶活動(dòng)。作為兄弟跑團(tuán)，我們?cè)跒樽约号馨杉佑偷耐瑫r(shí)，也在為兄弟跑團(tuán)吶喊加油，祝三一跑團(tuán)周歲快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">我們?cè)诒寂艿耐瑫r(shí)，后勤部陳部長(zhǎng)和七根兄在擺放補(bǔ)給，看，西瓜都為大家一片一片切好了，感謝后勤部的辛苦付出！</p> <p class="ql-block">“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，響應(yīng)毛澤東號(hào)召，如今全民都在健身。今天海洋公園車多人多，非常擁擠，所以轉(zhuǎn)了幾圈結(jié)束跑步，停下來(lái)補(bǔ)給了。</p> <p class="ql-block">感謝愛(ài)心人士劉小毛的??補(bǔ)給</p><p class="ql-block">西瓜紅不紅？紅，像太陽(yáng)一樣紅</p><p class="ql-block">西瓜甜不甜？甜，像蜜一樣甜</p><p class="ql-block">包子白不白？白，像大腿一樣白</p><p class="ql-block">包子肉多不多？多，像繁星一樣多</p><p class="ql-block">包子大不大？大，像班長(zhǎng)的胸一樣大</p><p class="ql-block">————————————————</p><p class="ql-block">我們的感謝詞是不是很有趣呀？我們的團(tuán)隊(duì)是不是很快樂(lè)呀？每當(dāng)這時(shí)候，大家圍聚在一起，就像一個(gè)快樂(lè)大本營(yíng)，彌漫著幸?？鞓?lè)的味道。其實(shí)快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單，小時(shí)候快樂(lè)很簡(jiǎn)單，成年后簡(jiǎn)單就快樂(lè)！來(lái)吧，和我們一起簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單跑步，享受這份簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的快樂(lè)吧！</p> <p class="ql-block">認(rèn)識(shí)一下，這位就是贊助今天例跑補(bǔ)給的愛(ài)心人士劉小毛美女。說(shuō)來(lái)也巧，記得去年的今時(shí)今日，也是在這里，也是下雨天，例跑補(bǔ)給也是她贊助的。感謝愛(ài)心人士，因?yàn)橛心?，才有我們的開(kāi)心和歡笑，才有跑吧的發(fā)展和明天!</p> <p class="ql-block">嘀嗒嗒 運(yùn)動(dòng)時(shí)間馬上就到</p><p class="ql-block">嘻哈哈 我要放出我的絕招</p><p class="ql-block">水果跟蔬菜有個(gè)小小的奧妙</p><p class="ql-block">維他命會(huì)趕走細(xì)菌和感冒</p><p class="ql-block">一二三四</p><p class="ql-block">跳一跳 長(zhǎng)得高</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備好 向前跑</p><p class="ql-block">身體是你最堅(jiān)固的城堡</p><p class="ql-block">困難也打不倒</p><p class="ql-block">有勇氣放聲笑</p><p class="ql-block">健康的生活才是最重要</p><p class="ql-block">動(dòng)一動(dòng) 吃得好</p><p class="ql-block">再累也睡得著</p><p class="ql-block">天亮后 所有煩惱都忘掉</p><p class="ql-block">有一個(gè)小太陽(yáng) 在我的心照耀</p><p class="ql-block">快樂(lè)的人兒永遠(yuǎn)不會(huì)老</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p><p class="ql-block">一篇美篇就是一個(gè)故事，今天的故事講完了，感謝欣賞!一首《健康動(dòng)起來(lái)》送給美友們，祝大家身體棒棒，健康永遠(yuǎn)!</p> <p class="ql-block">南昌跑吧艾溪湖長(zhǎng)跑隊(duì)成立于2012年8月，至今已有十年了。跑吧有隊(duì)員近千人，我們每周日都會(huì)在艾溪湖濕地公園約跑，歡迎愛(ài)跑步的你加入我們，一起“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我享受!”</p>