幼兒心理健康教育——西龍虎峪鎮(zhèn)藏山莊中心幼兒園

藏山莊中心幼兒園

幼兒期是情感教育的黃金期，情緒管理能力主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面指情緒理解和表達(dá)能力，表現(xiàn)為孩子能正確的表達(dá)自己的情緒，以及與他人交往過程中能理解他人的情緒；另一方面指情緒調(diào)節(jié)能力，表現(xiàn)為孩子能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，并常常鼓勵(lì)自己保持高興愉快的心境。概括來說，就是既能控制又能正確表達(dá)及宣泄自己的情緒，把情緒調(diào)控在一個(gè)與年齡相稱的范圍內(nèi)，以促進(jìn)情感的健康發(fā)展。 理性客觀認(rèn)識(shí)情緒 　　情緒是什么呢？情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)，一般認(rèn)為，情緒是以個(gè)體愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。通常我們把它們概括為喜、怒、哀，懼，也就是喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。喜悅是我們最喜歡的一種狀態(tài)，可是有時(shí)，另外的情緒小怪獸也會(huì)出來。在生活和學(xué)習(xí)的過程中，小朋友會(huì)因?yàn)橥婢邏牧硕鴳嵟?，因?yàn)樾膼鄣膶櫸镫x開了而悲傷，因?yàn)槟吧沫h(huán)境或者事情而感受恐懼等等。這就是小朋友常見的情緒表現(xiàn)。當(dāng)孩子們情緒喜悅的時(shí)候，會(huì)面帶微笑，開懷大笑，還可能去擁抱周圍的人，手舞足蹈，滔滔不絕的講述……孩提時(shí)代，喜悅的情緒常伴孩子們左右?？墒怯龅较麡O的情緒小怪獸的時(shí)候，他們通常會(huì)沉默不語(yǔ)、哭泣、大哭、甚至摔打東西、說一些不好聽的話等等。這樣的表現(xiàn)方式是這個(gè)年齡段孩子們的主要特征。 幫助孩子正確表達(dá)情緒 　　孩子的成長(zhǎng)離不開我們的陪伴和教育。當(dāng)他們出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，我們能做什么呢？ 一、允許孩子傷心難過。與孩子共情，設(shè)身處地的理解孩子情緒產(chǎn)生的客觀性與必然性。接納孩子的不良情緒。情緒是復(fù)雜變化的，我們要客觀的看待孩子消極情緒的出現(xiàn)，看到它并接納它。 二、教給孩子如何表達(dá)自己的情緒。幫助孩子積累表達(dá)感受的詞語(yǔ)。告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應(yīng)。利用機(jī)會(huì)讓孩子描述自己的感受。 三、尋找適合孩子的發(fā)泄方式。發(fā)泄不良情緒的方法有多種，比如：哭泣、大哭、畫畫、唱歌、表達(dá)訴求、運(yùn)動(dòng)等等。不同的年齡特點(diǎn)方法稍有不同，小班的孩子多傾向于哭，適當(dāng)?shù)目弈茚尫挪涣记榫w。中大班的孩子多會(huì)會(huì)畫畫、唱歌、運(yùn)動(dòng)等。我們積極引導(dǎo)孩子尋求最適合自己的發(fā)泄方式。 四、傾聽孩子的心聲。耐心的傾聽孩子產(chǎn)生情緒的真實(shí)原因，了解他們內(nèi)在的真實(shí)想法。和感受，引導(dǎo)他們用語(yǔ)言理性的表達(dá)情緒，將消極情緒帶來的影響降到最低。 五、轉(zhuǎn)移注意力。幼兒園的孩子注意力相對(duì)差一些，持續(xù)的時(shí)間不會(huì)很久，當(dāng)他們一些不良情緒出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以幫助他們轉(zhuǎn)移注意力處理消極情緒。 　　情緒是沒有對(duì)錯(cuò)的，站在孩子的角度去體會(huì)他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)理解他人的情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，孩子的情緒能力會(huì)向著良性發(fā)展。