<p class="ql-block">從八個(gè)方面讓自己更美:</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1、身體健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2、相貌，眼有神-發(fā)亮！女人無論年齡多大都要保持少女心態(tài)，對(duì)什么都充滿好奇，家里要有鮮花。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3、聲音美-聲音可以練習(xí)成溫暖，柔美，聲線低，語速慢，寧靜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4、動(dòng)作美-動(dòng)作幅度不能太大，優(yōu)雅，用手指動(dòng)作多（蘭花指）用手掌少，肩膀平，挺胸，少翹二郎腿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5、語言美-不講粗話，不罵家人和外人，多講“謝謝”！謝謝說多了會(huì)莫名感恩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">6、心情美-不論做什么，始終保持快樂心情！日子雖然平淡也照樣能讓自己快樂，家庭一樣經(jīng)營(yíng)幸福和諧！家庭里每個(gè)人內(nèi)心都溫暖流動(dòng)，家庭就和諧美滿！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">7、思想美-價(jià)值觀正確，有格局有見識(shí)，經(jīng)常能在最高的愛與喜悅的狀態(tài)里，要人格獨(dú)立，身心靈獨(dú)立。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">8、心靈美：內(nèi)在有美好的想法，多祝福別人的好，祝福世界上所有人都要好。</span></p><p class="ql-block">??如果沒有愛自己就無法照顧好自己，否則自己在付出時(shí)就會(huì)活在索要回報(bào)里。就無法愛自己。</p><p class="ql-block">沒法愛自己就出現(xiàn)四個(gè)難:</p><p class="ql-block">??一身體不健康、</p><p class="ql-block">??二身材不打理、</p><p class="ql-block">??三心情不舒暢、</p><p class="ql-block">??四自我不滿意。</p><p class="ql-block">??愛是一種榮耀</p><p class="ql-block">你枯我榮，無心不忍</p><p class="ql-block">你榮我枯，怎么相愛呢</p><p class="ql-block">你枯我枯，相愛相殺</p><p class="ql-block">你榮我榮，相親相愛</p><p class="ql-block">真正的愛是去榮耀別人和自己。</p><p class="ql-block">??一定要在角色里說話。而不是在身份里講話。（例：我是個(gè)老師，但我在父母面前說女兒角色的話，丈夫面前說妻子角色的話……）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??嘉許自己親人，心里面會(huì)有很多感恩，客氣語言里多理解多尊重多安慰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??人生就是大舞臺(tái)，每個(gè)人都是舞臺(tái)上的演員。那就看看自己能不能演成功，如果演失敗了，會(huì)活的很艱難</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??愛自己放第一步，愛家人放第二步，站對(duì)自己的位置。不說家人不喜歡的話！尊重家人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??無論你教育不教育，你都在教育你的孩子——林院長(zhǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??滿足家人以下的渴望:被愛，被接納，聯(lián)接，被尊重，被理解，相信，價(jià)值感，就可以提出自己的期待。</p><p class="ql-block">隱形的攻擊對(duì)抗——拖延，不支持，犯小錯(cuò)不斷</p><p class="ql-block">??敲重點(diǎn)：</p><p class="ql-block">當(dāng)你能夠滿足對(duì)方八大渴望，就可以說出對(duì)對(duì)方的期待！對(duì)方毫不猶豫就會(huì)答應(yīng)</p><p class="ql-block">當(dāng)你期待出來時(shí)，覺察自己是否滿足對(duì)方渴望。否則就不要說出來自己期待。</p><p class="ql-block">??觀照和覺察</p><p class="ql-block">讓每一刻都有意識(shí)的活在當(dāng)下！覺察很重要！覺察很重要??！覺察很重要?。?！覺察力是在每時(shí)每刻有意識(shí)的去做。</p>