<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 初中學(xué)習(xí)及中考復(fù)習(xí)階段即將結(jié)束，學(xué)生們就要走進考場，迎接中考的挑戰(zhàn)，在同學(xué)們即將參加中考的關(guān)鍵時刻，應(yīng)該注意些什么問題呢？作為家長，應(yīng)該為孩提供些什么幫助呢？</p><p class="ql-block"> 一、中考期間注意事項：</p><p class="ql-block"> (一)考試前一天下午到所在的考點看考場，到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C本班集合地點（送考老師一般在考點門口等候)</p><p class="ql-block"> (二)考試前一天晚上</p><p class="ql-block"> 1.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：鉛筆盒（不要雜物、去掉有字的紙片等）、筆(要準(zhǔn)備好筆芯)、中考填涂答題卡專用鉛筆（另準(zhǔn)備真2B鉛筆1一2支，要兩頭削好)、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺等。</p><p class="ql-block"> 2.準(zhǔn)考證要放在透明文件袋中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到透明文件袋中)。</p><p class="ql-block"> 3.晚飯后可將知識要點再溫習(xí)一下，爭取十點之前睡覺（按平時習(xí)慣最好）。</p><p class="ql-block"> (三)考試第一天上午</p><p class="ql-block"> 1.早7：00左右起床，擇其要點再溫習(xí)一下語文有關(guān)知識。</p><p class="ql-block"> 2.要吃早飯。（不要吃太多難消化、油膩的食物），帶好水。</p><p class="ql-block"> 3.提前半小時進入考場，到本校集合點聽送考老師有何通知，進入考場前最好上一次廁所。</p><p class="ql-block"> 4.根據(jù)考點要求持準(zhǔn)考證進考場，不明白的地方要先舉手報告，獲準(zhǔn)后方可發(fā)問。</p><p class="ql-block"> 5.接到試卷后要檢查：a是否當(dāng)場考試科目b根據(jù)試卷下面標(biāo)明的總頁數(shù)，查對所發(fā)頁碼是否相符。</p><p class="ql-block"> 6.考完后馬上轉(zhuǎn)入下一場的準(zhǔn)備工作，不要議論上場考試情況，不要會互對答案。中考由7場考試組成，不要因一場考試影響情緒，家長不要過于詢問考試情況。</p><p class="ql-block"> (三)幾點特別注意事項：</p><p class="ql-block"> 1.出門前帶好準(zhǔn)考證等物品。</p><p class="ql-block"> 2.往返途中思想不要開小差，注意交通安全。</p><p class="ql-block"> 3.路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子。</p><p class="ql-block"> 4.天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗澡，可用溫水擦洗。</p><p class="ql-block"> 5.中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少。：</p><p class="ql-block"> 6.中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，當(dāng)心受涼，睡覺時要注意避免腹部受涼。</p><p class="ql-block"> 7.每天要隨身攜帶衛(wèi)生紙等必備物品。</p><p class="ql-block"> 二、家長注意事項</p><p class="ql-block"> (一)注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食要保證考生的營養(yǎng)，又不可過分補充，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病；最好自制些防暑降溫的飲料。</p><p class="ql-block"> (二)幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”，中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。</p><p class="ql-block"> (三)夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。</p><p class="ql-block"> (四)幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理?？记耙_導(dǎo)孩子放下包狀，輕裝上陣，考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵孩子迎接下一門。</p><p class="ql-block"> (五)因家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息，</p><p class="ql-block"> 三、忌諱。</p><p class="ql-block"> 1.切忌期望過高。家長對子女的期望要適度，期望過高，對子女的要求就多，無形中就給孩子施加了壓力，從而增加了孩子的焦慮程度而影響中考。你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”</p><p class="ql-block"> 2.切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)，家長該干嘛就干嘛，同時，盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。</p><p class="ql-block"> 3.切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。</p><p class="ql-block"> 4.切忌嘮叨。在孩子復(fù)習(xí)迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊”、“你一定要考好呀”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包狀。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松下。父母對孩子的關(guān)心要適度。要讓孩子知道你在關(guān)心他就可以了，但關(guān)心過細，反倒讓孩子產(chǎn)生逆反心理。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 咸陽市渭城區(qū)民生路學(xué)校</p><p class="ql-block"> 2022年6月14日</p>