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夏至到，盛夏始———領(lǐng)秀城幼兒園二十四節(jié)氣之夏至

新一幼兒園

<p class="ql-block">荷氣初展是夏至，夏蟬始鳴是夏至，</p><p class="ql-block">白天最長(zhǎng)是夏至，影子最短是夏至。</p> <p class="ql-block"> 夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣，夏季的第四個(gè)節(jié)氣，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。夏至在古時(shí)稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。時(shí)值麥?zhǔn)?，自古以?lái)有慶祝豐收、祭祀祖先以祈求消災(zāi)年豐之俗。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 夏至的由來(lái)與含義</b></p> <p class="ql-block"> 夏至是二十四節(jié)氣中最早被我國(guó)先民所確定的節(jié)氣，在每年公歷6月20日，或21日，或22日。</p><p class="ql-block"> 公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，確定了夏至。</p><p class="ql-block"> 夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來(lái)說(shuō)，夏至日也是一年中正午太陽(yáng)高度最高的一天。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 夏至三候</b></p><p class="ql-block"><b> 一候：“夏至到，鹿角解”</b></p><p class="ql-block"> “夏至到，鹿角解”，“解”就是脫落的意思。人們換上了清涼的夏裝，小鹿也會(huì)脫去厚重的鹿角，輕裝上陣。</p> <p class="ql-block"><b>　　二候：“夏至到，蟬始鳴”</b></p><p class="ql-block"> “夏至到，蟬始鳴”。蟬在黑暗的地里生長(zhǎng)了幾年后，才能在陽(yáng)光下歌唱一個(gè)夏天。</p> <p class="ql-block"><b> 三候：“夏至到，半夏生”</b></p><p class="ql-block"> “夏至到，半夏生”，夏至到了，半夏生長(zhǎng)起來(lái)了，它的塊莖可有大功效，是一種常用的中藥。半夏之所以叫半夏，也可理解為夏天已經(jīng)過(guò)去一半啦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 夏至的習(xí)俗</b></p> <p class="ql-block"><b> 祭神祀祖</b></p><p class="ql-block"> 夏至是“四時(shí)八節(jié)”之一，民間自古以來(lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。</p><p class="ql-block"> 古代農(nóng)耕社會(huì)的人們?cè)诎簿訕?lè)業(yè)之余擇日拜神祭祖便有了各種定期節(jié)日，拜神祭祖豐盛祭貢品發(fā)展出節(jié)日宴飲活動(dòng)，也漸漸形成一些約定俗成的慶祝方式，即所謂節(jié)慶民俗。</p> <p class="ql-block"><b>　　夏至面</b></p><p class="ql-block"> 夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思。</p> <p class="ql-block"><b>　　斗蛋游戲</b></p><p class="ql-block"> “立夏蛋，滿街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋（蛋殼不能破損），經(jīng)冷水浸過(guò)，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上。</p><p class="ql-block"> 斗蛋的規(guī)則挺簡(jiǎn)單，說(shuō)白了就是“比比誰(shuí)的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，斗破了殼的，認(rèn)輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個(gè)斗不破的小強(qiáng)，被尊為“蛋王”。至于為什么要斗蛋，民間的說(shuō)法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。</p> <p class="ql-block"><b>　　立夏稱人</b></p><p class="ql-block"> 立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏秤人會(huì)對(duì)阿斗帶來(lái)福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來(lái)好運(yùn)。</p> <p class="ql-block"><b>　　嘗新活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"> 在后世，立夏還有嘗新等節(jié)日活動(dòng)。如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。</p> <p class="ql-block"><b>　　消夏避伏</b></p><p class="ql-block">　　夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物?！队详?yáng)雜俎·禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。</p><p class="ql-block">　　夏至從字面解釋的意思就是夏天到了，但是并不是一年中最熱的時(shí)候，恰恰是一年中開始熱的時(shí)候。因?yàn)?，接近地表的熱量，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒(méi)有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說(shuō)“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國(guó)各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40℃左右。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 手指律動(dòng)——夏至</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 夏至古詩(shī)欣賞</b></p> <p class="ql-block"><b>　　《小池》</b></p><p class="ql-block"> 宋 楊萬(wàn)里</p><p class="ql-block">泉眼無(wú)聲惜細(xì)流，</p><p class="ql-block">樹陰照水愛晴柔。</p><p class="ql-block">小荷才露尖尖角，</p><p class="ql-block">早有蜻蜓立上頭。</p> <p class="ql-block"><b> 《立夏》</b></p><p class="ql-block"> （宋）陸游</p><p class="ql-block">赤幟插城扉，東君整駕歸。</p><p class="ql-block">泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。</p><p class="ql-block">槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。</p><p class="ql-block">日斜湯沐罷，熟練試單衣。</p> <p class="ql-block"><b> 《夏至后初暑登連天觀》</b></p><p class="ql-block"> 【宋·楊萬(wàn)里】</p><p class="ql-block">登臺(tái)長(zhǎng)早下臺(tái)遲，移遍胡床無(wú)處移。</p><p class="ql-block">不是清涼罷揮扇，自緣手倦歇些時(shí)。</p> <p class="ql-block"><b>　　《詠廿四氣詩(shī)·夏至五月中》</b></p><p class="ql-block"> 【唐·元稹】</p><p class="ql-block">處處聞蟬響，須知五月中。</p><p class="ql-block">龍潛淥水穴，火助太陽(yáng)宮。</p><p class="ql-block">過(guò)雨頻飛電，行云屢?guī)Ш纭?lt;/p><p class="ql-block">蕤賓移去后，二氣各西東。</p> <p class="ql-block"><b> 《夏至》</b></p><p class="ql-block"> 【宋·張耒】</p><p class="ql-block">長(zhǎng)養(yǎng)功已極，大運(yùn)忽云遷。</p><p class="ql-block">人間漫未知，微陰生九原。</p><p class="ql-block">殺生忽更柄，寒暑將成年。</p><p class="ql-block">崔巍干云樹，安得保芳鮮。</p><p class="ql-block">幾微物所忽，漸進(jìn)理必然。</p><p class="ql-block">韙哉觀化子，默坐付忘言。</p> <p class="ql-block"><b>　　《夏至》</b></p><p class="ql-block"> 兒歌</p><p class="ql-block">大樹小樹擎綠傘，</p><p class="ql-block">傘下蟬兒唱得歡。</p><p class="ql-block">唱的啥？你聽吧：</p><p class="ql-block">今年又是豐收年！</p> <p class="ql-block">　　《九九夏至歌》</p><p class="ql-block"> 宋 周遵道</p><p class="ql-block">一九二九，扇子不離手</p><p class="ql-block">三九二十七，吃茶如蜜汁</p><p class="ql-block">四九三十六，爭(zhēng)向街頭宿</p><p class="ql-block">五九四十五，樹頭秋葉舞</p><p class="ql-block">六九五十四，乘涼不入寺</p><p class="ql-block">七九六十三，入眠尋被單</p><p class="ql-block">八九七十二，被單添夾被</p><p class="ql-block">九九八十一，家家打炭壑</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 夏至養(yǎng)生</b></p><p class="ql-block"> 夏至后，由于氣溫較高，所以在日常飲食上要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，因此要多食苦味食物，宜清補(bǔ)。</p> <p class="ql-block">　　1.忌食生冷、空腹飲茶</p><p class="ql-block"> 夏日里貪食冷飲，會(huì)損害脾胃和心臟，導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重，身體免疫力下降。</p> <p class="ql-block">　　2.忌運(yùn)動(dòng)大汗、冷水洗浴</p><p class="ql-block"> 夏至?xí)r節(jié)，運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，選擇空氣新鮮的地方。</p><p class="ql-block"> 夏季雖天氣炎熱，但不適合冷水洗浴。因?yàn)槿说暮箍拙幱诖蜷_狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣暗損，產(chǎn)生疾病。</p> <p class="ql-block">　　3.飲食宜清淡、多吃“苦</p><p class="ql-block"> 夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，除此之外，還可多吃苦菜類蔬菜，苦味食物具有清涼解暑、促進(jìn)食欲的功效。</p> <p class="ql-block">蹲下來(lái)和孩子一起看世界</p><p class="ql-block">一份初心，</p><p class="ql-block">一份真誠(chéng)，</p><p class="ql-block">一份責(zé)任</p><p class="ql-block">一份熱情。</p><p class="ql-block">領(lǐng)秀城實(shí)驗(yàn)幼兒園</p><p class="ql-block">用心做有愛有品質(zhì)的教育，</p><p class="ql-block">關(guān)于幼兒園更多資訊可關(guān)注微信號(hào)</p><p class="ql-block">或撥打熱線電話詳細(xì)了解哦！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">幸福通道：19939313088</b></p><p class="ql-block"> 掃碼關(guān)注</p><p class="ql-block"> 領(lǐng)秀城實(shí)驗(yàn)幼兒園</p>

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