<p class="ql-block">相信自己</p><p class="ql-block">你一定會成功</p> <p class="ql-block">相信博愛學(xué)士</p><p class="ql-block">為你找到通向成功的重要途徑</p> <p class="ql-block">此刻</p><p class="ql-block">靜下心來</p><p class="ql-block">寫這篇文章的目的</p><p class="ql-block">是為了維持、穩(wěn)定、提高那些靠手工作的人的技藝，這些人包括<span style="color:rgb(237, 35, 8);">中醫(yī)脈診師、針刺技師、西醫(yī)精微手術(shù)師、高危部位注射師、微精書畫師、微精雕繪師、狙擊手等……</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">當(dāng)然了對書法繪畫師家都有極高的參考、使用意義……</span></p> <p class="ql-block">俗話說</p><p class="ql-block">藝高人膽大</p><p class="ql-block">其實這些人就是</p><p class="ql-block">天賦異稟加上后天的習(xí)練</p><p class="ql-block">下面我就從多方面進(jìn)行分析、理解、</p><p class="ql-block">解決這些人才對技藝的維持和提高等問題</p> <p class="ql-block">1.萬變不離其宗，這里的宗指的就是身體，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">一個人的好身體。</span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">簡單的一句話：差不多就可以了。意思是沒什么大問題，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">但腰一定要好，因為腰是一個人的重心。</span></p> <p class="ql-block">2.我們要達(dá)到任何目的都要消耗能量，同樣包括這小小的手指頭一動，當(dāng)然這可是要消耗極大的能量，才可能做得準(zhǔn)確無誤的。所以，除了一般意義的肌肉、筋骨的鍛煉之外，還要進(jìn)行呼吸和心跳的鍛煉。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">并且補(bǔ)充相應(yīng)的特殊能量~氣~氣~炁</span></p> <p class="ql-block">心肺（即心跳呼吸）的訓(xùn)練方法有：</p><p class="ql-block">A靜坐、靜臥、靜行、靜跑，這些方法長久的訓(xùn)練下去會有“聞蟻斗如雷鳴”的體悟，就是指感知的敏銳提高……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">A可以減慢減輕穩(wěn)定心跳和呼吸，從而減少心跳和呼吸的振動對手的影響。</span></p><p class="ql-block">B連續(xù)深呼吸訓(xùn)練可以增加靜止屏住呼吸的時間，也就是說可以增加機(jī)體的穩(wěn)定（時長）程度。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">B可以增加屏息靜氣的時間，來完成手部的動作。</span></p> <p class="ql-block">C靜臥呼吸訓(xùn)練法：</p><p class="ql-block">一般用兩個枕頭，側(cè)臥舒服放松為度，</p><p class="ql-block">左右均可，如右側(cè)臥時，右手拇指指腹緊貼耳垂后（耳垂的反射區(qū)是腦區(qū)~安腦），食指指腹貼于太陽穴處，中指指腹貼于印堂穴處（眉心輪處），無名指指腹貼于山根處（心臟），小指指腹貼于壽上位置處。</p><p class="ql-block">雙腳稍彎曲舒適穩(wěn)為度，左手自然放于大腿外側(cè)上方。全身放松，自然呼吸，意想用全身毛孔呼吸，吸氣時用全身毛孔吸氣，呼氣時用全身毛孔呼氣（這可以理解為意想成真），其實我們?nèi)淼钠つw會不斷和外界在交換能量，西方科學(xué)所說新陳代謝只是其中的一部分，我們就知道是這個理。</p><p class="ql-block">平時可用這個姿勢休息、睡覺，久而久之，呼吸會減少到每分鐘10次以下，心率也會明顯減少到60次以下。減少的原因是安靜加頸靜脈竇受安撫的結(jié)果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">C的作用就是休息和訓(xùn)練，為手部工作的時候做準(zhǔn)備。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">靜臥呼吸訓(xùn)練：</span></p><p class="ql-block">全身放松，吸氣的時候我們意想宇宙中的靈氣（包含氧氣、真氣等有益于人體的能量）從我們的皮膚的每個毛孔吸進(jìn)來，呼氣的時候意想我們身體的病氣濁氣從全身的毛孔排出體外，并且射向遠(yuǎn)處的空中。睡著了、忘記了都沒關(guān)系。</p> <p class="ql-block">D，有種病叫室上性陣發(fā)性心動過速，心率如果超過200次每分鐘時，醫(yī)生就可以通過短暫的按壓頸靜脈竇來達(dá)到減慢心率的效果。還有舉重運(yùn)動員常常無意中壓住了頸靜脈竇導(dǎo)致昏倒。說這些話的目的是讓大家明白，心跳是可以被調(diào)節(jié)被控制的，但不能去按壓頸靜脈竇，只能夠用手部脈搏的振動去安撫頸靜脈竇區(qū)域，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">就是C的訓(xùn)練法。</span></p> <p class="ql-block">E，會增加心率的行為：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如茶、咖啡、可樂、紅牛、特別是奶茶等含咖啡YIN的飲料喝太多。煩惱和睡眠不足也會增加心率。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所以要加以節(jié)制、調(diào)適……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">F，會導(dǎo)致手不自覺抖的原因如酒過度、雞爪吃過多、玩手機(jī)過多……有的人雖然還沒有抖，但怹的手已經(jīng)不能很好的被自己控制或者說不能發(fā)揮極好的狀態(tài)了。所以要加以注意</span></p> <p class="ql-block">G補(bǔ)氣：</p><p class="ql-block">補(bǔ)氣可以選擇用<span style="color:rgb(237, 35, 8);">人參</span>和一些野生生命周期較長的藥材。為什么人參最好，因為人參會補(bǔ)元氣，人參包括生曬參、紅參、高麗參、野山參這些都是同一個品種。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">采氣：</span></p><p class="ql-block">采氣就是采集宇宙中的靈氣。簡單的理解就是吸收宇宙中有益于我們的能量。人的一切努力都是能量的升級。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">采氣方法：雙手半握拳，拇指食指相對，行走時手臂自然擺動，時間不限，采氣結(jié)束后，搓手、浴面。就是這么簡單。</span></p> <p class="ql-block">養(yǎng)氣：</p><p class="ql-block">行走坐臥皆道場</p><p class="ql-block">養(yǎng)氣以松養(yǎng)和靜養(yǎng)就好</p><p class="ql-block">方法：</p><p class="ql-block">就是在行住坐臥的時候保持微笑、放松、安靜就行。</p> <p class="ql-block">H工作環(huán)境的改變：</p><p class="ql-block">工作環(huán)境以自我感覺良好為第一要素。</p><p class="ql-block">工作臺及座椅的高度（直接影響心跳呼吸振動的傳導(dǎo)）<span style="color:rgb(237, 35, 8);">這是最容易忽視的條件、</span>朝向、燈光、窗戶、裝潢、溫度濕度等都會影響</p> <p class="ql-block">J正氣存內(nèi)，邪不可干。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生保健、防病療疾、學(xué)習(xí)工作、練功修行……</p><p class="ql-block">在提高正氣方面應(yīng)當(dāng)排第一</p><p class="ql-block">宇宙的所有現(xiàn)象都是能量轉(zhuǎn)換</p><p class="ql-block">正氣提升的途徑有很多比如</p><p class="ql-block">藥食補(bǔ)益、采光采氣、自身修行、fuzhou上師加持助力…</p> <p class="ql-block">K在這里注重說一下，采氣、吸氣、納氣、聚氣…不管是哪一種叫法，哪一種做法，姑且都稱為采氣。我們在靜態(tài)的時候采氣和在動態(tài)的時候采氣、在室內(nèi)采氣和在室外采氣，所有所有收獲是有天壤之別的。</p> <p class="ql-block">各位老師各位朋友，放下成見放下派別歧見，領(lǐng)會其它采氣的渠道。因為能量的轉(zhuǎn)換就是陰陽的轉(zhuǎn)換，<span style="color:rgb(22, 126, 251);">好氣就是好能量 就是正氣，</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">正氣就有共性，這種共性就是</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">_____利人利己利萬物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">巧采正氣、勤修正氣、善養(yǎng)正氣。</span></p> <p class="ql-block">M古人認(rèn)為，人在一天當(dāng)中，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">生機(jī)之氣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">有所不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">朝氣銳（敏銳）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">晝氣惰（懶散）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">暮氣歸（內(nèi)收、要休息）</span></p><p class="ql-block">我們現(xiàn)代人，工作生活的習(xí)性不一樣，日班、夜班、亂班、吃喝玩樂亂了節(jié)奏，當(dāng)然了，想成為一個出神入化的藝術(shù)家，一定要在優(yōu)越的體能基礎(chǔ)上調(diào)整出出色的狀態(tài)，才會把技藝發(fā)揮到淋漓盡致……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">高手靠感覺、靠調(diào)節(jié)，一天當(dāng)中氣的狀態(tài)跟朝、晝、暮的性質(zhì)不一定要一樣，說這段話就是讓大家參考。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Q用有生命力的水</span></p><p class="ql-block">怎么理解這句話，參考下面舉例的陶瓷微雕。書法家磨墨的用水、畫家調(diào)彩料的用水、陶瓷微雕陳泥和泥的用水、當(dāng)然了很多時候需要調(diào)配特殊的“藥水”總之，有生命力最好。</p> <p class="ql-block">總結(jié)：</p><p class="ql-block">1.保養(yǎng)維持好身體</p><p class="ql-block">2.補(bǔ)充能量包括休息、食物、采氣</p><p class="ql-block">3.成功的關(guān)鍵在于生機(jī)之氣</p><p class="ql-block">4.放棄多余繁瑣的應(yīng)酬</p><p class="ql-block">5.注意節(jié)制增加心率的行為</p> <p class="ql-block">目前</p><p class="ql-block">博愛學(xué)士</p><p class="ql-block">能夠提醒您的就這么多</p><p class="ql-block">請您多花點時間拿筆簡簡單單的記下</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">您的專屬該做什么、該禁止什么……</span></p><p class="ql-block">您就等著成功了，一般一個星期至兩個月定能助你進(jìn)入好狀態(tài)……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">再說：放棄一多些東西、放松一大些東西、放置一點東西，三個字放、松、靜、……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">舉個例子：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">陶瓷微雕用水（瓷土陳腐期用水、和泥用水、操作補(bǔ)水）：</span></p><p class="ql-block">用木勺把水從盆里舀起來倒下去，再舀起來倒下去，揚(yáng)之千遍后盆里的水面就會有水珠在走（現(xiàn)代科學(xué)研究說是這種水已經(jīng)產(chǎn)生了水分子鏈）我們就理解這種水有磁性、粘性、活性、生機(jī)之氣、更有生命力。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">（建議用山泉水加工）</span></p><p class="ql-block">再如，養(yǎng)魚常常在魚缸魚池上不斷的滴水、長流水，其實加的不僅僅是氧氣。</p><p class="ql-block">博愛學(xué)士是外行，但很多道理是一樣的，比如，一個雞的種蛋經(jīng)過精心照料是可以孵出小雞的，但是沒有受過精的雞蛋，你就是使出九牛二虎之力也是孵不出小雞的。</p><p class="ql-block">這就是我們常常說的生機(jī)之氣、靈力，由此，悟出一個道理，一件可以傳世的藝術(shù)品的產(chǎn)生，從它的材質(zhì)、工藝、創(chuàng)作加個人都必須要有生機(jī)之氣……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">泉水有活力、讓它產(chǎn)生分子鏈后的水有親和力、再存放一定時間的水就多了生命力……</span></p>