<p class="ql-block">每天寫日記，已經(jīng)成為習(xí)慣，白天沒有寫，到了晚上臨睡也會自動想起來。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在越來越相信習(xí)慣的力量，很多事情，不是知道就能做到，需要學(xué)，需要實(shí)踐，在做中養(yǎng)成一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成那些微小的習(xí)慣，再靠后期的意志力或者外界的強(qiáng)制力的維持，逐漸成為固定的自動化運(yùn)行的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">習(xí)慣一旦形成，就會自動化運(yùn)行，不需要再花費(fèi)意志力，意識的作用，那就省事了。</p><p class="ql-block">今天一天特別嗜睡。</p><p class="ql-block">上午送了娃，就困了，跟朋友在網(wǎng)上鏈接一下后，就睡了一大覺。</p><p class="ql-block">下午送了娃，又困了。跟朋友聊了一會后，又睡了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在，娃睡了，我又困得睜不開眼了。</p><p class="ql-block">明顯感到精力不夠用。</p><p class="ql-block">但我還是想著自己的定位問題，中午聽了會媽媽不煩的直播，買了膨脹金，等著專業(yè)梳理。</p><p class="ql-block">晚上看了下報(bào)的家庭教育指導(dǎo)師課，還是有很多干貨的，這兩天開始安排學(xué)起來，精力不多就不多學(xué)，貴在堅(jiān)持。</p><p class="ql-block"><br></p>