<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 周日，第一天開(kāi)始辟谷，而我需要出去辦事，走路就能超過(guò)萬(wàn)步，下午4：00就開(kāi)始直播搖呼啦圈，當(dāng)時(shí)是擔(dān)心搖晚了，萬(wàn)一體力不支呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">沒(méi)有想到的是，我的狀態(tài)是蠻好的，沒(méi)有半點(diǎn)疲憊感。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 第二天，我上班了。學(xué)校的工作量還是不少，但是沒(méi)有因?yàn)橐惶於鄾](méi)有吃飯而心慌，而力不從心，相反，和平時(shí)一樣，甚至還更在狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今天是第三天了，還是外甥打燈籠，照舊 。沒(méi)有出現(xiàn)任何的不適感，直播搖呼啦圈是照樣進(jìn)行。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">辟谷第1天搖呼啦圈</p> <p class="ql-block">辟谷第2天搖呼啦圈</p> <p class="ql-block">辟谷搖呼啦圈第3天</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第一次三天的辟谷順利完成，和我內(nèi)心的強(qiáng)大信念有關(guān)。正是內(nèi)心的強(qiáng)大信念，相信自己一定能夠成功，相信自己辟谷成功后給自己帶來(lái)好的變化，內(nèi)心的能量真的是特別強(qiáng)大哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去年9月份，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我知道了007不寫(xiě)就出局的平臺(tái)。推廣海報(bào)上“寫(xiě)完7年去南極”立馬就讓我動(dòng)心了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">7年后，我就退休了，時(shí)間自由了。7年后，我也一定會(huì)有足夠的資金去做為出游的費(fèi)用。面臨的最大的問(wèn)題就是7年后的身體狀況行不行。就是為了這個(gè)南極夢(mèng)，從加入007，成為007戰(zhàn)友的那天起，我就立了一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，那就是要身體健康。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">為了這個(gè)目標(biāo)的達(dá)成，我就開(kāi)始注意對(duì)身體的保養(yǎng)。從那時(shí)起，就更加做到自律，從飲食，運(yùn)動(dòng)，保養(yǎng)等方面進(jìn)行就進(jìn)行優(yōu)化。這次辟谷也是為了自己身體的強(qiáng)健。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">辟谷順利挑戰(zhàn)成功，就是那種強(qiáng)大的信念在支撐著我，我一定可以，我一定行。</b></p><p class="ql-block"><br></p>