點亮你生命的火花? ——睢寧實驗小學(xué)心理健康月活動

靜月

為了提高學(xué)生對生命的關(guān)注意識，幫助學(xué)生認識到生命的珍貴，體驗生命的奧妙，賦予生命積極的能量，我校開展主題為“點亮你生命的火花”的心理健康月活動。讓學(xué)生們在活動中體驗生命的美妙，在體驗中綻放生命的火花。 　　生命之初就像一顆蛋寶寶，珍貴而脆弱?！白o蛋”行動讓孩子們體驗到照顧蛋寶寶并不是一件容易的事情，感受到脆弱的生命需要精心呵護和照顧，為了保護好自己的蛋寶寶，孩子們想出了許多辦法:有的用紙包住；有的裝進了保溫杯里；有的裝在盒子里；有的把蛋寶寶放在棉花里；害怕它受到擠壓；有的里三層外三層嚴嚴實實地包裹了之后還不放心，再給它穿上了一件防護衣；讓蛋寶寶舒舒服服地住在里面。有的干脆把雞蛋放到荷包里……看到孩子們?nèi)绱讼ば牡暮亲o，真為他們高興！ 　　這次寓教于樂的“護蛋”行動，是一次使家庭教育與學(xué)校教育形成合力的活動，讓孩子們通過親身體驗，體會到保護一個易碎的雞蛋的不易，體會到生命的脆弱，也認識到生命的寶貴；通過自己保護一個雞蛋的感受，使孩子們親身體驗到父母對子女的牽腸掛肚的愛，從關(guān)愛父母、老師以及身邊的同學(xué)逐步學(xué)會關(guān)愛他人。 　　三四年級學(xué)生開展了一次“繪制我的生命能量樹”活動，引導(dǎo)學(xué)生在家學(xué)習(xí)之余拿起畫筆，進行生命體驗和探索，回顧在生命成長中有哪些人關(guān)愛和幫助著自己，建立自己社會支持系統(tǒng)，同時探索自己的成功經(jīng)驗，增強自我效能感。進行生命體驗和探索，幫助同學(xué)們學(xué)會關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)。 　　通過這次活動，這些孩子們心懷感恩，懷揣夢想，用自己的愛心、智慧以及樂觀的胸懷去澆灌這棵生命之樹，最終收獲豐碩的果實！此次活動渲染了濃濃的家國情懷，培養(yǎng)了感恩之心，營造濃濃的進取氛圍，進一步完善了我校的心育體系。我們?nèi)绾卧诋?dāng)下以及未來的生活、工作中知恩、感恩、進取、回饋，是我們所需要考慮并且踐行的，這也是感恩生命，擔(dān)當(dāng)生命責(zé)任的意義所在。 　　隨著學(xué)期結(jié)束的臨近，為緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，五年級開展了一場心靈的解壓曼陀羅繪畫活動。 老師向同學(xué)們介紹了曼陀羅與生活、曼陀羅繪畫治療方式、曼陀羅的用途。帶領(lǐng)同學(xué)們通過“音樂冥想→感受曼陀羅→畫曼陀羅→觀想曼陀羅→命名曼陀羅→分享曼陀羅”流程，一起體驗心理疏導(dǎo)之旅，孩子們在老師準備的曼陀羅專業(yè)輪廓畫的繪畫過程中，投射內(nèi)心想法和感受，在給曼陀羅輪廓涂色時，借此表達自己的情緒。筆尖在紙上涂抹的時刻，內(nèi)心的焦慮緊張感會隨著筆尖自由流淌出來。不管學(xué)生涂色的美觀程度如何，當(dāng)學(xué)生完成涂色后，心情會有一種舒暢感，有些情緒可以得到有效釋放。 　　本次活動的開展不僅為孩子們提供了心靈療愈的空間，釋放了壓力，還引導(dǎo)學(xué)生在參與過程中探索內(nèi)心，放松身心，挖掘自己的能量，喚醒著大家的自身內(nèi)在治愈力，以更好的狀態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活，以積極的心態(tài)過好生命中的每一天。 　　為了提高學(xué)生對生命的關(guān)注意識，幫助學(xué)生認識到生命的珍貴，體驗生命的奧妙，賦予生命積極的能量。六年級舉行了：給一年后的自己寫一封信的活動。給自己一個規(guī)劃，一個期許。 活動中，老師和同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的熱情，特別是孩子們，憧憬未來，特別激動，興趣盎然，摩拳擦掌，躍躍欲試。在寫信的過程中，時而凝神細思，時而和同學(xué)竊竊私語，相互交流，時而奮筆疾書，很快就呈現(xiàn)出了一張張風(fēng)格迥異，充滿個性的信卡。 讀了孩子們寫給自己一年后的信，老師們感慨萬千。原來，孩子們的心思是如此細膩，思考的是如此深入。不再是懵懵懂懂的小孩子了，有了自己對生命的理解，對人生的思考。有的說：不要辜負父母，老師的希望。有的說：為要做一個有價值的人而努力。有的說：雖然中學(xué)壓力會大一些，但是請不要抱怨，正是有了壓力，才會有更大的動力。還有的表示一年后的自己已經(jīng)改掉了小學(xué)所有的壞習(xí)慣，朝著自己的夢想努力……老師們真的被孩子們感動了。 　　通過這次活動，孩子們一定會更加明白生命的意義，很好的增強了孩子們對未來的期待和向往，讓孩子們對未來充滿著激情和活力。