<p class="ql-block">進(jìn)入夏季，防暑降溫成了家長們關(guān)心的話題。盛夏酷暑對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說更是一場嚴(yán)峻的考驗，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？</p> <p class="ql-block">? 衣 ?</p><p class="ql-block">① 最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；</p><p class="ql-block">② 穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；</p><p class="ql-block">③ 家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗；</p><p class="ql-block">④ 室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)增加衣物；</p><p class="ql-block">⑤ 在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p> <p class="ql-block">? 食 ?</p><p class="ql-block">① 飲食宜清淡易消化，飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等；</p><p class="ql-block">② 餐前飯后用流動水和肥皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣；</p><p class="ql-block">③ 夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等；</p><p class="ql-block">④ 天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> <p class="ql-block">? 住 ?</p><p class="ql-block">① 適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降；</p><p class="ql-block">② 室內(nèi)溫度不要過低，為避免讓孩子的腹部著涼，不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子，室溫建議設(shè)置在26℃為宜；</p><p class="ql-block">③ 注意通風(fēng)，夏季氣溫高，細(xì)菌生長繁殖快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。無論是在園所還是在家里，都應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保證空氣的流通，并定期消毒；</p><p class="ql-block">④ 在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\動，以增強機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。</p> <p class="ql-block">? 行 ?</p><p class="ql-block">① 每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動；</p><p class="ql-block">② 在孩子們平時進(jìn)行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑；</p><p class="ql-block">③ 孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡；</p><p class="ql-block">④ 周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；</p><p class="ql-block">⑤ 長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。</p> <p class="ql-block">在炎炎夏季，這個急救常識要知道：</p><p class="ql-block">中暑</p><p class="ql-block">一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，你應(yīng)該這么做：</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">立即將中暑的人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下；</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">讓中暑的人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（避免直接吹風(fēng)），以盡快散熱；</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">用濕毛巾冷敷其頭部、腋下，用涼水擦拭皮膚降溫，同時可進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱；</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">若意識清醒，還可以飲用淡鹽水（1000ml水加一茶匙鹽），以補充水分和電解質(zhì)；</p><p class="ql-block">5</p><p class="ql-block">一旦發(fā)現(xiàn)中暑的人出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話或者立即送醫(yī)院救治。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夏季雖熱，也別忘了適量運動哦~祝親愛的爸爸媽媽們和小寶貝能夠共度一個健康、愜意的歡樂時光，盡享悠悠夏日~</p><p class="ql-block">諾貝兒生態(tài)科技幼兒園會陪著家長們一直守護(hù)著寶貝的健康哦！</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">end</span></p><p class="ql-block">諾貝兒幼兒園秋季班火熱報名中……</p><p class="ql-block">詳情如下：</p><p class="ql-block">現(xiàn)在加微信，可享受一對一服務(wù)，祝各位家長生活愉快！</p>